2777
2789
این کرشهcrash اون کراشه crush دوست پسر که دیگه کراش نیست😂

نه به یکی ک علاقه داری ولی طرف نمیدونه میشه کراش

بعضیا تو زندگی ادم نقش هله هوله رو بازی میکنن ظاهرشون قشنگ و بامزه اما جلو رشدمون رو میگیرن✨

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مثلا تو بکی شیر میخورم ما باید بگیم نه شیر یه حییونه؟خب هر اسمی چند تا معنی داره درضمن کراش دوست پسر ...

👌👌👌

بعضیا تو زندگی ادم نقش هله هوله رو بازی میکنن ظاهرشون قشنگ و بامزه اما جلو رشدمون رو میگیرن✨

حالا تا دیروز ۹۰ درصدتون نمیدونستین کراش چیه اصلا خوردنیه  پوشیدنیه حالا همه توضیح میدین!!!

نریزین سرم خب راست میگممممم

 صلوات لطفا برا ظهور و سلامتی امام زمان  دختر قشنگم مروارید قلبم..امید زندگیم خوشبختیتو ببینیم الهییییی   

حالا تا دیروز ۹۰ درصدتون نمیدونستین کراش چیه اصلا خوردنیه  پوشیدنیه حالا همه توضیح میدین!!! نر ...

نخیرم دختر خواهر من ۱۳ سالشه می‌دونه اون یکی ۷ ساله هم می‌دونه کل اعضای  کره ی زمین میدونن کراش چیه این تو بودی که نمی‌دونستی😐

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز