2777
2789
عنوان

لوبیا سبز

239 بازدید | 21 پست

سلام بچه ها من پارسال لوبیاسبز هام رو ریزخوردکردم زیادجالب نبود توغذاها امسال درشت خوردش کردم حالا شوهرم میگه اینجوری خوب نیست تو غذا میره زیردندون..آره؟اینجوریه؟۷کیلو لوبیارو بفنادادمش؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بیه مقدار ریز خورد میکنم یه مقداریشو بلندتر....چون دوست دارم خورشتی درشت باشه برنجی ریز

هر آدمی [انسان] نیست.......                                                 دین من [انسانیت] من است..........
وای خب یخ زده س کی حوصله ش میکشه

یخ زده میریزی تو غذا؟ مگه چقدر میریزی کاری نداره شب قبل بزار بیرون فرداش بریز رو تخته چند تا دور بزن روش 

راستی یخ زده رتحت ترم خورد میشه

برای اینکه نی نی مو سالم بغل بگیرم دعا کنید 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792