راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
این چیزیکه من دیدم به صورت رندومی هستش مثلا صد تا گفته میذارن برا هر کسی یه چیزی میاد تو فک میکنی چون فرق داره حقیقته میگی یکی نبود که🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣خندم میاد واقعن سرگرمیه خوبی بود شب خوش همگی