2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ای عشق شکسته ایم مشکن ما را 

این گونه به خاک ره میفکن مارا 


ما در تو به چشم دوستی می بینیم

ای دوست مبین به چشم دشمن ما را 


ای عشق پناهگاه پنداشتمت

ای چاه نهفته ! را پنداشتمت

 

ای چشم سیاه آه ای چشم سیاه 

آتش بودی نگاه پنداشتمت 


ای عشق غم تو سوخت بسیار مرا

آویخت مسیح وار بر دار مرا

 

چندان که دلت خواست بیازار مرا !

مگذار مرا ز دست مگذار مرا !


ای عشق در آتش تو فریاد خوش است 

هر کس که در آتش تو افتاد خوش است 


بیداد خوش است از تو وز هستی ما 

خاکستری سپرده بر باد خوش است !


منم شکست عشقی بدی خوردم قلبم بدجور شکست  ولم کرد و بهم خیانت کرد ولی التماس نکردمِ.چ شبهایی ک با درد وگریه گذشت ازش متنفرم ولی خاطرات لعنتی گاهی منو یادش میندازه

فکرلمس کردن دستات یه سرانجام محاله......💔.کاش بیای بخوابم قسم میخورم برای همیشه بخوابم..............
اگه عشقش واقعی بوده باشه هیچ وقت فراموش نمیشه

بهرحال ادمی که چند سال با کسی بوده هر از گاهی بنظرم تا اخر عمر یادش میفته اون شخص حتی خیابونی که باهم از اونجا رد شدن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز