راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم ایلتس اصن تو اموزشگا گرفته نمیشه چن تا سنتر مشخص داره قیمتشم همه جا یجوره
نمیدونم والا من تهرانم زنگ زدم از اون اموزشگاهی که قرار بود توش ایلتس بگیرن(منظورم همون سنتر هست که بعضی مواقع سنتراشون تدریس زبانم میکنن به خاطر همین میگم اموزشگاخ) گفتن یک و پونصد هست