قد صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

adtn

مدیر

عضویت: 1399/05/01

تعداد پست: 286

1399/05/13

18:03

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

آفتابگرداااااااان

عضویت: 1399/05/08

تعداد پست: 4969

بافلک چیه

ضربه زدن به کف پا باچوب خودمم سنم14.15بودم قدم نسبت به همسنام کوتاه بود ومامانمم نگران این موضوع.به پیشنهاد یکی از اشناهای فامیل تصمیم گرفت اینکارو بکنه وواقعا هم بی تاثیر نبود الان176قدمه😊

1399/05/13

18:09

0 نفر لایک کرده اند ...

آملی

عضویت: 1399/05/10

تعداد پست: 572

۱۷

برو دکتر تا از مچ دستت عکس بگیره ببینی صفحه رشدت هنوز بازه یا نه

مسخرس که آدما رو به دو دسته ی خوب و بد تقسیم کنیم از نظر من آدما یا جالبن یا خسته کننده😏

1399/05/13

18:09

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

لاgerتا

عضویت: 1397/02/26

تعداد پست: 14950

۱۶۰

خب خوبی دیگ تا ۲۰ هم میری بالاتر چند دوس داری مگ؟؟

یِکاری کردی با من که یِجوری شَم، یِکار کردی چِشات تمومِ عالَم شه یِکار کردی بگم بی تو نمیتونَم، یِکار کردی دِلَم از ریشه آدم شه شُدی قلب و تَن و روحَم، شُدی بال و پَر و جونَم، شُدی همه ی منظورَم. شُدی گرمایِ این خونَم، شُدی هرچی که میدونم و رو هر صحبتِت زومَم

1399/05/13

18:10

0 نفر لایک کرده اند ...

nargess82

عضویت: 1399/04/24

تعداد پست: 773

ضربه زدن به کف پا باچوب خودمم سنم14.15بودم قدم نسبت به همسنام کوتاه بود ومامانمم نگران این موضوع.به ...

بیشتر توضیح بدیددد❤️❤️

.. ❤️Seninle yasamak ne guzel.. 🙈.. ...ممنون میشم واسه خوشبختیمون و ثابت موندن زندگی عاشقانمون ی صلوات مهمونم کنید 🙏💚💛در اوج مغرور بودن مهربان است.. 😌اصلا می‌شود برایش مرد خودمو میگم.. 😎پرسپولیس عشق بی پااایااان🏆❤️

1399/05/13

18:11

0 نفر لایک کرده اند ...

adtn

مدیر استارتر

عضویت: 1399/05/01

تعداد پست: 286

ضربه زدن به کف پا باچوب خودمم سنم14.15بودم قدم نسبت به همسنام کوتاه بود ومامانمم نگران این موضوع.به ...

میشه بیشتر توضیح بدین

چجوری با چوب بزنم

روزی چند بار

تا چند وقت

1399/05/13

20:47

0 نفر لایک کرده اند ...

آفتابگرداااااااان

عضویت: 1399/05/08

تعداد پست: 4969

میشه بیشتر توضیح بدین چجوری با چوب بزنم روزی چند بار تا چند وقت

بهتره یک نفر مثل مادر مثلا برات انجام بده چون بهتره حین زدن پاها به سمت بالا وترجیحا بسته باشه مثل یه فلک واقعی😊 خب هرچی سن نزدیک به بلوغ وبسته شدن صفحات رشد باشه بهتره بیشترانجام بشه ولی خب فکر کنم یک روز درمیون مناسب باشه 15.20ضربه

1399/05/13

20:50

0 نفر لایک کرده اند ...

adtn

مدیر استارتر

عضویت: 1399/05/01

تعداد پست: 286

بهتره یک نفر مثل مادر مثلا برات انجام بده چون بهتره حین زدن پاها به سمت بالا وترجیحا بسته باشه مثل ی ...

ممنون

1399/05/13

20:51

0 نفر لایک کرده اند ...

آفتابگرداااااااان

عضویت: 1399/05/08

تعداد پست: 4969

بیشتر توضیح بدیددد❤️❤️

گفتم عزیزم البته مطمئن نیستم صددرصدجواب بده ولی خب بازم بهتراز اینه که هیچ کاری نکرد

1399/05/13

20:51

1 نفر لایک کرده اند ...

آفتابگرداااااااان

عضویت: 1399/05/08

تعداد پست: 4969

ممنون

خواهش میکنم گلم به مادرت بگی خودش متوجه میشه بهش بگی فلک کن

1399/05/13

20:52

0 نفر لایک کرده اند ...

آفتابگرداااااااان

عضویت: 1399/05/08

تعداد پست: 4969

ممنون

اینکارباعث تحریک عصب های کف پا وبه دنبالش رشد قد میشه تازگیا شنیدم یه دمپایی هایی هم اومده که همینکارو انجام میده ولی هرجایی گیرنمیاد وفکر کنم گرونم باشن

1399/05/13

20:54

0 نفر لایک کرده اند ...