2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من ۵۰۰ تا اونجا گفتم ۴۰۰ تا هم اینجا میگم انشاالله بحق محمد وال محمد هر چ ب خیر و صلاحتون هست اتفا ...

عزیزم دشمنت شرمنده.همینکه بهم کمک میکنید برام یک دنیا ارزش داره.خدا حاجت دلتو بده عزیزم.ممنونم دوستم❤

@dordone98     @آنیتاآنیتا   @آرزوشکوه     @greftar     ...

عزیزم برات ذکر یا ودود میگم حتماً

به بدترین شکل ممکن غمگینم... یعنی میشه یه روزی حالم خوب بشه... دوتا چایی بریزم یکی برای خودم یکی برای همسرم... یعنی میشه خدا... دوباره کنار هم باشیم...خدایا تورا به حرمت حسین گناهامونو ببخش و گره از مشکلاتموم خودت باز کن.

https://www.ninisite.com/discussion/topic/4901036/مذهبیاغیر-مذهبیا-بیاید-نظرتونو-میخوام-در-مورد-پیشنهادم?postId=151502145

خدایا خودت بساز تو بسازی قشنگ تره❤                                      السلام علیک یا ابا عبدالله الحسین🏴◼
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792