2777
2789
@mamanzari1363            نفرپانزدهم         @پ ...

دوستای عزیزم ۴۵نفرشدیم.ازپنج شنبه،شانزدهم مرداد میخونیم.نفرات هم به ترتیب مشخص کردم که بدونید هرشب بعد از دعا ونیت برای سلامتی امام زمان به نیت فردی که نوبتش هست و بعد دیگران بخونید .لطفا قبل و بعد از دعا صلوات بفرستین و با وضو و روی قبله بخونید ساعت بذارین که فراموش نشه و خدای نکرده مدیون افراد تایپیک نشیم.ثوابش رو هم چون این دعا مربوط به پنج تن هست تقدیم میکنیم به پنج تن...اخرین روز هم ۲۹شهریور میشه.ممنونم ازتون

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

@nazpari95                 نفر۲۱ @پریان74     ...

دوستای عزیزم ۴۵نفرشدیم.ازپنج شنبه،شانزدهم مرداد میخونیم.نفرات هم به ترتیب مشخص کردم که بدونید هرشب بعد از دعا ونیت برای سلامتی امام زمان به نیت فردی که نوبتش هست و بعد دیگران بخونید .لطفا قبل و بعد از دعا صلوات بفرستین و با وضو و روی قبله بخونید ساعت بذارین که فراموش نشه و خدای نکرده مدیون افراد تایپیک نشیم.ثوابش رو هم چون این دعا مربوط به پنج تن هست تقدیم میکنیم به پنج تن...اخرین روز هم ۲۹شهریور میشه.ممنونم ازتون

@حلوالوزدماوند        نفر۲۶ @لیندا7           &nbs ...

دوستای عزیزم ۴۵نفرشدیم.ازپنج شنبه،شانزدهم مرداد میخونیم.نفرات هم به ترتیب مشخص کردم که بدونید هرشب بعد از دعا ونیت برای سلامتی امام زمان به نیت فردی که نوبتش هست و بعد دیگران بخونید .لطفا قبل و بعد از دعا صلوات بفرستین و با وضو و روی قبله بخونید ساعت بذارین که فراموش نشه و خدای نکرده مدیون افراد تایپیک نشیم.ثوابش رو هم چون این دعا مربوط به پنج تن هست تقدیم میکنیم به پنج تن...اخرین روز هم ۲۹شهریور میشه.ممنونم ازتون

@صباجووووووووووووون          نفر۲۹ @؟shahla       &nbs ...

دوستای عزیزم ۴۵نفرشدیم.ازپنج شنبه،شانزدهم مرداد میخونیم.نفرات هم به ترتیب مشخص کردم که بدونید هرشب بعد از دعا ونیت برای سلامتی امام زمان به نیت فردی که نوبتش هست و بعد دیگران بخونید .لطفا قبل و بعد از دعا صلوات بفرستین و با وضو و روی قبله بخونید ساعت بذارین که فراموش نشه و خدای نکرده مدیون افراد تایپیک نشیم.ثوابش رو هم چون این دعا مربوط به پنج تن هست تقدیم میکنیم به پنج تن...اخرین روز هم ۲۹شهریور میشه.ممنونم ازتون

@sernay            نفر۳۴ @شهمیرزادوطنم       نفر۳۵ ...

دوستای عزیزم ۴۵نفرشدیم.ازپنج شنبه،شانزدهم مرداد میخونیم.نفرات هم به ترتیب مشخص کردم که بدونید هرشب بعد از دعا ونیت برای سلامتی امام زمان به نیت فردی که نوبتش هست و بعد دیگران بخونید .لطفا قبل و بعد از دعا صلوات بفرستین و با وضو و روی قبله بخونید ساعت بذارین که فراموش نشه و خدای نکرده مدیون افراد تایپیک نشیم.ثوابش رو هم چون این دعا مربوط به پنج تن هست تقدیم میکنیم به پنج تن...اخرین روز هم ۲۹شهریور میشه.ممنونم ازتون

@تارایی۹۸                 نفر۳۸ @یخانم    ...

دوستای عزیزم ۴۵نفرشدیم.ازپنج شنبه،شانزدهم مرداد میخونیم.نفرات هم به ترتیب مشخص کردم که بدونید هرشب بعد از دعا ونیت برای سلامتی امام زمان به نیت فردی که نوبتش هست و بعد دیگران بخونید .لطفا قبل و بعد از دعا صلوات بفرستین و با وضو و روی قبله بخونید ساعت بذارین که فراموش نشه و خدای نکرده مدیون افراد تایپیک نشیم.ثوابش رو هم چون این دعا مربوط به پنج تن هست تقدیم میکنیم به پنج تن...اخرین روز هم ۲۹شهریور میشه.ممنونم ازتون

@mehada       نفر۴۳ @الهه_1370_الهه       نفر۴۴

دوستای عزیزم ۴۵نفرشدیم.ازپنج شنبه،شانزدهم مرداد میخونیم.نفرات هم به ترتیب مشخص کردم که بدونید هرشب بعد از دعا ونیت برای سلامتی امام زمان به نیت فردی که نوبتش هست و بعد دیگران بخونید .لطفا قبل و بعد از دعا صلوات بفرستین و با وضو و روی قبله بخونید ساعت بذارین که فراموش نشه و خدای نکرده مدیون افراد تایپیک نشیم.ثوابش رو هم چون این دعا مربوط به پنج تن هست تقدیم میکنیم به پنج تن...اخرین روز هم ۲۹شهریور میشه.ممنونم ازتون

@الی1397       نفر۴۵

دوستای عزیزم ۴۵نفرشدیم.ازپنج شنبه،شانزدهم مرداد میخونیم.نفرات هم به ترتیب مشخص کردم که بدونید هرشب بعد از دعا ونیت برای سلامتی امام زمان به نیت فردی که نوبتش هست و بعد دیگران بخونید .لطفا قبل و بعد از دعا صلوات بفرستین و با وضو و روی قبله بخونید ساعت بذارین که فراموش نشه و خدای نکرده مدیون افراد تایپیک نشیم.ثوابش رو هم چون این دعا مربوط به پنج تن هست تقدیم میکنیم به پنج تن...اخرین روز هم ۲۹شهریور میشه.ممنونم ازتون

سلام امکان داره اون روزی که نوبتمان میشود پریودباشیم و نتونیم وضو واینا داشته باشیم اون نوقع تکلیف چ ...

عیب نداره عزیزم.با طهارت بهتره نداشته باشیم عیب نداره. هر چهل روز باید بخونید نه فقط روز نوبتتون

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

گشنمهههه

maedeh8209 | 2 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز