راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بلفاريت و شالازيون كوچيك پلكي دارم چون دير اقدام كردم هرچي دارو استفاده ميكنم تاثيرنداره نسبت ب انتي بيوتيكامقاوم شده ولي اونقدراشديد هم نيست ك ك جراحيش كنن بايد هممين جور باكمپرس آب گرم وشستشو اينا ادامه بدم 😐