ورزش میکنیدتو خونه؟نتیجه داده؟من باشگاه میرفتم بخاطر کرونا نمیرم توخونه ام که دستگاه ندارم وزنه میخواد
هشت روز3کیلو کم کردم
تو خونه بی هیچ وسیله ای❤️😁
حلقه میزنم ورقص
با جم فیکس هروز،ورزش میکنم
ورزشای ایروبیکو با کلیپ ک دانلود کردم انجام میدم
نه اول یکم خودتو گرم کن بعد ورزش کن حالا یا باطناب یا حلقه،بعدم صبحا آب لیموترش با آب ولرم بخور خیلی تاثیر داره
بله
تو خونه ورزش می کنم
نتیجه هم داده. چرا نده. مگه مکان ورزش فرقی می کنه؟
تا حالا یه روز هم باشگاه نرفتم تو زندگیم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
31 ثانیه پیش
31 ثانیه پیش
31 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
