2777
2789
من جنس موهام چربه یعنی روغن نزنم؟

نه بعد ازحموم‌بزن خودشم کم بزن فقط به ساقه یه ساعت بعدم حموم برو کلا موی چرب خوب نیس روغن مالیش مگه اینکه تمیز،باشه وبعد ازحموم 

خدایا داده ونداده ات راشکر

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من پلی کیستیک دارم، هورمون مردانم بالاست میتونم پودر تخم شنبلیله بخورم؟ باید دم کنم یا میشه تو آب ...

باید دم کنی گلم ضمنا حنا هم میتونی بزنی به سرت اینا دستورات دکتر طب سنتی شهرمونه !

خدایا داده ونداده ات راشکر
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792