ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.
من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.
من تاحالا ندوختم ولی به جای نوار اریب از خود پارچه استفاده کن وعرضش رو بیشتر بگیر تا عرض نوار اریب بیشتر شه ومحکمتر باشه،برا اینکه باز نشه هم میتونی دوخت رو دو دور بری یا زیک زاک بدوزی که محکم شه