سلام بچه ها من ازمایشم ۵روز پیش منفی شد امروز ی بی بی چک داشتم اوردم شانسی زدم همون لحظه ک میرفت بالا هاله انداخت این یعنی چی؟ممکنه ادم کیست داشته باشه بی بی هاله بندازه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.