2789

مرغ

قیمه

لوبیاپلو

ماکارونی یا لازانیا

قورمه سبزی

سوپ شیر

کباب تابه ای یا کوبیده

یه وعده ام فست فود حتما هست

بعضی شبا سالاد سزار درست میکنم برا شام

عضو گروه زرد. وزن فعلی ۶۹.۵۰۰ هدف اول ۶۵ هدف دوم ۶۲ هدف اصلی ۵۹

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

قیمه، قرمه، زرشک پلو، مرغ سس پز، مرغ سرخ شده، ماکارونی، عدس پلو، کباب تابه‌ای، کتلت اینا معمولا ظهر

کوکو، سوپ، نیمرو، نودل، عدسی، خوراک لوبیا، املت، سیب زمینی و قارچدسرخ شده، سمبوسه، سوسیس، کال جوش شب

نویسنده‌ی سه اثر چاپ شده و  روزنامه‌نگار  کلیک===>خاطره زیبای زایمانم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تب مارشال

محبوبهصا | 59 ثانیه پیش
2791
2779
2792