ریپ نشدی!
بابا یه ذره ، وقتی پودرش کنی برای هر بار اندازه ی نصف قاشق چایخوری هم نمیشه... قرار نیست که غرق زیره بشی😅
فوقش ۱ روز درمیون بخور..
طناب و پروانه را اخر برو که شوک بشه😆
اول ورزشت یه قر بده اینوری، اونوری، اون حل میشه واسه گرم کردن..
گلم خوندمش..
ببین الهه چند بار گفته و حتی نوشته و تاپیک را براش قفل‌کرده که راه و روش ما با چه فرمولی چه مدلی هس... برای همین روش فقط پاسخگو‌هس ولیی‌روش های دیگه را نه پیشنهاد میکنه و نه تایید.. و‌اگههه کسی هم دوست داره، بگیره ولی اون وقت دیگه راهنمایی نظری براشون نداره!
الهه حرف بدی نزده فقط حرفشو رُک و سریع گفته...😉
اره رژیم مهمه..
ولی بدناا فرق میکنه ...
بعضیا باااید ورزش کنند تا اون چربیااا تکون بخورن و اب بشن.. مخصوصا اونایی که متابولیسم بدنشون پایینه و طبعشون سرده!
مثلا خودم🧕خانوم‌جلسه ای :
من اگه روزها را روزه بگیرم و شبها هم گشنه بخابم، تاااا زمانی که ورزش نکنم، تو بگووو ۱ گرم اگه کم کنم!!🥴
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
