اره
جالب بود که همین خانم دکتر میگفت
فکر نکنید متفورمین به تنهایی کافیه
متفورمین قند رو میاره پایین که موثره(البته میگفت برلی لاغرها توصیه نمیشه)
به جاش خودتون قندها رو از زندگیتون حذف کنیر
مثل قند و شکر و نبات و شربت های بیرون و شیرینی
حتی میگفت میوههای شیرین خوب نیست
میگفت بعضیها فکر میکنن رژیم بگیرن مثلا شبها ه جای شام میوه میخورن ولی برلی کسیکه پلی کیستیک هست به جاش چلوکباب بخوره بهتره(البته مثال زدا)
خیلی جالب بود برام