درمان پلی کیستیک

بله. نان سبوس دار و نان جو

منم پلی کیستیکم و دوسال و نیمه اقدام میکنم برای بارداری ولی متاسفانه باردار نشدم😔

عزیزم من ۷ سال بچه دار نشدم،۵ سال و نیم خودم نخواستم ۱/۵ نشدم، یکسال و نیم فقط دارو دارو و دارو ها چون باعث افت فشار میشد و من مجبور بودم یه چیز بخورم ۱۲ کیلو هم اضافه کردم، با قرص و آمپول فولیکول ام ۱۲ بود، یه روز دکترم گفت چربی دور شکمت باعث میشه تخمدان ها تنبل بشن، منم این حرف واسم جرقه شد ، رفتم یه حلقه خریدم شروع کردم دراز و نشست حلقه زدن شدید طوری که داخل شکمم خیلی درد میگرفت، و ذهنم خیلی ریلکس کرده بودم اصلا به بچه دار شدن فکر نمی کردم، گفتم شاید قسمتم یه وقت دیگه است،خودم زدم به بی خیالی محص، باشگاه میرفتم پیاده روی،گردش، تا وزن کم کنم ،فکر کن من ۱۰ هفتگی فهمیدم باردارم ،فقط خداروشکر ماه دوم حلقه رو گذاشته بودم کنار تا دوباره شروع کنم، و الان دخترم ۱۸ ماهش، 

عزیزم نگاه به تاپیکم ماجرای باردار شدن من با حدودای دو سال نازایی کن انشالله کمکت کنه

واسه من که نشد،،من الانم میزنم، 

نون سنگک باید مصرف بشه.گرمیجات بیشتری برا تعادل کردنش کاسنی و لبنیات بخورید

من مرغ و لبنيات و چيپس و پفك و هل هوله رو چند ماه از وعده هاي غذاييم حذف كردم و ب جاي مرغ بوقلمون مصرف ميكردم و عرق رازيانه و سياه دانه و عسل و ي دمنوش هورموني ميخوردم چند ماه،خوب بود تغييرو حس كردم ولي باز مرغ و همه ي اينارو مصرف كردم و داروهاي گياهي رو قطع كردم وبرگشت...

الان دوباره اين رژيم غذايي رو شروع كردم و ميخوام قرصايي ك دكتر داد رو دركنارش مصرف كنم و حلقه بزنم و ورزش كنم،انشالله ك جواب بده

باشه حتمااا

من مدتی کمی اصلاح تغذیه کردم تا جاییم که بشه مرغ اصلا نمیخوریم مگه مهمونی بریم مجبور باشم

مخلوط دوسینم ۴ ماهی حدودا استفاده میکردم

پلی کیستیک اصلا به چاقی نیست من ۶۰ کیلوام ولی تخمدونام درست کار نمیکنن یه دوستی دارم اونم وزنش ۴۸ کیلوئه ولی تخمدوناش پلی کیستیکن

اگه میخای گرمیجاتِ زیـــــادی بخوری بهتره کنارش ی مقدار سردیم بخوری تا حبس خون نشی پریودت عقب نیفته.تنظیم بشه

حتماً عزيزم

اره بلدرچينم خوبه ولي خب بنظرم بلدرچين فقط كبابيش خوبه و توي غذا ي مقدار بوش اذيت كنه،بوقلمون هم طعمش هم شكلش شبيه ب مرغه و طبعشم گرمه،جايگزين خيلي خوبيه.