2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وایییییییییییی💦💦💦💦💦💦💦😬😬😬💦😬😬😬😢😎😎😎😎🤐🤐🤐🤐🤐🤐🤐🤐💃💃💃💃💃💃🙄🙄🙄🙄🙄🙄😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😨😨😨😨😨😨😨😨😨😢😍💋

نَدین ،حالا این همه دادین چی شد؟؟؟؟ دستو میگم😎😐

😕😐😕😑😕😐😑😕😐😑😕😐😑😐😑😥😑😕😑😐😕😑😐😕😑😐😕😑😥😕😑😐😕😑😐😕😑😐😕😑😐😕😑😐😕😑😐😕😑😥😕😑😥😕😑😐😕😑😐😕😑😕😐😑😕😐😑 چرا؟😐

در تاریخ 9/9/99 بهترین اتفاق زندگیم خواهد افتاد    ایشالا تا اون موقع خونه خریده باشیم ، و واکسن کرونا کشف شده باشه   .                                 Kiyanaa@ عاشقتم عنچوچک💕

😂😂😂😂😂😂😂☺☺😂😂😂😂😂😂☺☺☺☺☺😂😍😍😂😂😂😂😂😂☺🤢☺😄🤓😒😚🤔😬😒☺😚😄🤨😗☺🤓😒🤩😄🤲💪😭😘💩😗😭😄🤲😗🤩😎😬😒😚😄🤲🤨😏😗😒😑😗😤💪☺😄😬☺🤔💩😪😒🤩😘🤓💪☺😚😤😏😒😑😗😚🤓🤢🤲💩💩😯😁💪😗🤨😗🤩🤓😗🤩😎😬😗😘💩🤣😏😁😗😁😚👧😄💩😬😂☺😗🤣😒😤😭😎😬😘😎😬😯😗☺🤢🙄😁🤲😁😭💩😏🤩😎🤓😂😭🤢🤨😑😗😑😭💩😬😗🤔😪

 ولی خیلی لشه حاج خانم 

وای 😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😏😏😏😏😏😏😏😏🌙😏🌙🌙😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏🌍

خدا کنه واقعا هر سلام ۷۰،۶۰ تا ثواب داشته باشه خیلی روش حساب کردم....چون تنها توشه آخرتمه😃
😕😐😕😑😕😐😑😕😐😑😕😐😑😐😑😥😑😕😑😐😕😑😐😕😑😐😕😑😥😕😑😐😕😑😐😕😑😐😕😑😐😕😑😐😕😑😐😕😑😥 ...

نمیدونم میخوام تا 5بیدار باشم 5 تا 6 یه صبحونه ی خوشششش مزههههههههههه درستتتتتت. کنممممممممم😃😃😃😃😃😃

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792