راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
حس میکنم ی گوشت اضافی دارم وقنی ۱۴ سالم بود شیر آب توالت خراب بود بعد بخاطر همین یادم رفته بود خرابه یهو بازش کردم خیلی ب بیکنیم اسیب زد یعنی کلا درد داشتم بعد از اون ب بعد حس میکنم ی چیزیم عادی نیست خجالت میکشم ب مامانم هم بگم