سلام خانومامن رژیم میگیرم هفت کیلو لاغرشدم کالری شماری میکنم ولی صورتم بدجورلاغرشده ازاین به بعدباید20تادیگه کم کنم به نظرتون چیکار کنم؟صورتم داغون شده عین مریضاشدم
بایذ همراه با رژیمت جوانه گندم میخوردی
اقا راهی برای چاقی داری
آفرین ب اراده ت من 3 کیلو کم کردم شبیه جسد شدم روغن خراطین و کنجد گرفتم میزنم ب گونه هام راضیم داره پرتر میشه
اب زیاد بخور و ماسک جوانه گندم و ماست بزار
ویتامینه بخور
روزانه هشت لیوان آب استفاده کنو
جوانه گندم هم بخور
اب زیاد
اوایل اینجوریه
برادر منم ۲۰ کیلو وزن کم کرد اوایل صورتش خیلی لاغر شده بود الان دوباره مث قبل پر شده وزنشم ثابته
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز