2777
2789
عنوان

در چه حالید?

| مشاهده متن کامل بحث + 367 بازدید | 57 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بی دلیل دلم گرفته😕😞😭😭😭😭

تیکر بارداری نیست...دخترم👩زمستانم با تو بهار است⚘تو امید فرداهای منی؛محرم راز منی، تک گل باغِ منی.دردانه منی و من،از دوست داشتنت کوتاه نمی آیم😍

با اینکه از گوشی و اینترنت متنفرم اما الان فقط دارم الکی میگردم، روزا شوهرم نیست تنهام آقا منو خونه حبس کرده، شبا هم میاد همچین بود و نبودش فرق نداره، منم 24 ساعته تو گوشیم

هرچه در فهم تو آید آن بود مفهوم تو... 

بچه هاا ممنون میشم اگه کسی میدونه راهنماییم کنه

من تلگرام رو بروز رسانی کردم دوباره از اول ک کد میده اومده.. حالا میگه کد رو برنامه دیگه نصبه.. همون تل رو میگه.. مثلا من تلم نانو گرامه.. میگه کد رو میفرستیم نانو گرام.. خب نانوگرام ک کد میخواد خودش.. اس ام اس هم میزنم کد نمیده... چکار کنم؟ چرا اینجوری شده 😢

                                               
جای خلوتیم کسی نی  تو خونه پوکیدیم بخد

همه همینو میگن ببینید ما هم دلمون پوکید بچم بعد از ظهری گریه میکرد میگفت بریم پارک منم گفتم کرونا هست نمیبریم ولی چند روز پیش که با ماشین رد میشدیم دیده بود تو پارک خانواده و بچه هارو یادش بود میگفت چرا پس بقیه میرن پارک رعایت کنین خواهشا 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز