2777
2789
عنوان

چربی ران

228 بازدید | 11 پست

بچه ها کرمی چیزی وجود نداره چربی موضعی ران رو ازبین ببره خیلی خستم کرده😞😞😞


تعداد رای : 0
نظرسنجی
.
0
0%
.
0
0%
پـایـیــز را دوسـت دارم چـون مـهـرتـورا بــه دلــم انـداخـتـه...عـشـق پـنـهـانـی تـریـن راز پـایـیـز اسـت... ♥️🌈🍂🍃
ورزش کن

ی مدت ورزش میکردم اصلا فایده نداشت

پـایـیــز را دوسـت دارم چـون مـهـرتـورا بــه دلــم انـداخـتـه...عـشـق پـنـهـانـی تـریـن راز پـایـیـز اسـت... ♥️🌈🍂🍃

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من شرایطم یجوریه ک نمیتونم برم بدنسازیو اینا دنبال راه اسونم کرمی چیزی😂

پـایـیــز را دوسـت دارم چـون مـهـرتـورا بــه دلــم انـداخـتـه...عـشـق پـنـهـانـی تـریـن راز پـایـیـز اسـت... ♥️🌈🍂🍃
پیاده روی واقعا ران رو لاغر میکنه

دبیر ورزشمم گفت ولی خیلی حوصله میخاد کاش کرمی چیزی بود ران رو لاغر میکرد

پـایـیــز را دوسـت دارم چـون مـهـرتـورا بــه دلــم انـداخـتـه...عـشـق پـنـهـانـی تـریـن راز پـایـیـز اسـت... ♥️🌈🍂🍃
دبیر ورزشمم گفت ولی خیلی حوصله میخاد کاش کرمی چیزی بود ران رو لاغر میکرد

کرم چربی سوز سینیره یا هر مارکی بگیر بزن به رونات روشون پلاستیک ببند برو پیاده روی روزی یک ساعت سریه ماه میبینی تغییر رو.من رونام واقعا خجالت آور بود خیلی بهتر شدن

اگر زايمان احيانا بدن رو داغون نكنه،قطعا شيردهي اين كارو ميكنه.بريد مادراتونو بغل كنيد و ببوسيد و ازشون طلب حلاليت كنيد 🌷❤️
کرم چربی سوز سینیره یا هر مارکی بگیر بزن به رونات روشون پلاستیک ببند برو پیاده روی روزی یک ساعت سریه ...

چ خوب مرسی گلم ممنونم  کاش منم نتیجه بگیرم😘😘😘

پـایـیــز را دوسـت دارم چـون مـهـرتـورا بــه دلــم انـداخـتـه...عـشـق پـنـهـانـی تـریـن راز پـایـیـز اسـت... ♥️🌈🍂🍃
چ خوب مرسی گلم ممنونم  کاش منم نتیجه بگیرم😘😘😘

اگه مداوم انجام بدی حتما نتیجه میگیری

اگر زايمان احيانا بدن رو داغون نكنه،قطعا شيردهي اين كارو ميكنه.بريد مادراتونو بغل كنيد و ببوسيد و ازشون طلب حلاليت كنيد 🌷❤️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792