2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  لاغری هدفمند
2789
عنوان

لاغری هدفمند

| مشاهده متن کامل بحث + 143084 بازدید | 19071 پست
1399/04/17
|
00:23
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

نوش جونت،عالیه فقط بگی که چیا خوردی عالی تر هم میشه با مقدارش

صبحانه یدونه تخم مرغ.میان وعده هویج بخار پز ۴تا متوسط.عصر هم یدونه تخم مرغ اب پز.سه تا گوجه فرنگی با دوتا خیار.میان وعده دوتا خرما با تخم کتان.شبم سالادفصل با ابلیمو ک کلا شد ۴۹۶تا

عضو گروه قرمزم 😊😊😊❤❤❤
1399/04/18
|
08:51
سلام عزیزم من از 1 تیر شروع کردم  کلا خیلی رژیم گرفتم و شکستم بدنم عادت داره ب رژیم ولی این ...

من کمترین مقداری که تو یه روز تونستم بخورم 1400 بوده 

البته خوبیش اینه که بدنم به کالری کم عادت نکرده 

طبیعت و حیوونا ارث پدر و مادر مارو نخوردن پس بهشون ظلم نکنیم .زباله هارو فقط تو سطل زباله بندازیم و به حقوق حیوانات احترام بزاریم .ادبهر ادمی نشون دهنده تربیت خانوادگی اون ادم هست اگه کسی بی ادبی کرد و جوابشو ندادم واسه اینه که با عشق براش گزارش زدم و سپردمش به نی نی یار .بیایید احمق هارو را معروف نکنیم و با ابلهان بحث نکنیم .خدایا مرسی که همیشه شاد, سالم و خوشبخت ترین بودم  💖💖
1399/04/18
|
08:52
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
irannovin-ghonche

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

مکه رفتن خطرناکه سوال دارم

آلبالو_قرمززززز | 14 ثانیه پیش

خانما بیایین

دختر_نسبتا_بد | 14 ثانیه پیش

من تازه معنای واقعی زندگی رو پیدا کردم ✨💞

پیشی_پشمالوو | 58 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

اگه اکست تولدتو تبریک بگه چی میگی

سلام مرسی
1 دقیقه پیش

طلا بفروشم واس لباس

عزیزم 1 گرم بفروش باهاش لباس بگیر اشکال ...
1 دقیقه پیش

بابام رفته اسنپ ثبت نام کرده خجالت میکشم

یاد زمان بچگیام افتادم روم نمیشد بگم داه...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
حرفی که پدرم زد و کاری که پدر شوهرم کرد🙂
توسط   medadrangiiii  |  2 روز پیش
مدل میکاپ شدم عکس قبل بعد میزارم بیایید🙃
توسط   صندی  |  18 ساعت پیش
مهمون داریم دستمون خالیه هیچی نداریم
توسط   مهلا۷۵۷۵  |  4 روز پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

دور همی دوستانه

یسن6944 | 1 روز پیش

اسمتو بگو بدون این که اسمتو بگی

آرتور_روتور | 1 روز پیش

خانمای متاهل شما ها اول زندگیتون خونه داشتین یا رفتین اجاره بعد چند وقت خونه دارشذین

خانوووومخوشگل | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
ما زیاد حرف میزنیم –
توسط   صورتی_زیبا  |  10 ساعت پیش
خیلی خوشحالم که جاری ندارم😋🤭
توسط   دخترکاملامعمولی  |  19 ساعت پیش
از آوردن سگ تو آپارتمان شدیدا پشیمونم
توسط   a_azad  |  8 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک