2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  لاغری هدفمند
2789
عنوان

لاغری هدفمند

| مشاهده متن کامل بحث + 142740 بازدید | 19071 پست
1399/04/17
|
00:23
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

خوش اومدی از فردا گزارش یادت نره💪

حتما فقط من میووه توی میان وعده هام زیاد استفاده میکنم مثل سیب خیار زردالو

شروع رژیم16/4/99وزن72/800 تاریخ23/4/99وزن 71/200تاریخ10/5/99وزن70/500تاریخ17/5/99وزن 69/500 لاااغری با تاپیک لاغری هدفمند مرسی از زهره جون و سپید جون
1399/04/17
|
02:31
قربونت برم‌ حتمن حتمن اگرم برای خودتون سوال شد بپرسید در خدمتم  خوب از اینجور ادما که دورم زی ...

فدای تو گلم مرسی حتمااا

خداکنه که کمکم کنن دوست ندارم به هیچ وجه رژیممو بشکنم 

کمر باریک میدوستم 🤩🤩🤩🤩💃💃💃 

1399/04/17
|
02:31
حتما فقط من میووه توی میان وعده هام زیاد استفاده میکنم مثل سیب خیار زردالو

عزیزم عالیه فقط کالری اشونو حساب کن

اگر ترازو آشپزخونه داشته باشی با اون حساب کنی عالیه

میوه هم زیادیش کالری زیادی داره

1399/04/17
|
02:32
فدای تو گلم مرسی حتمااا خداکنه که کمکم کنن دوست ندارم به هیچ وجه رژیممو بشکنم  کمر باریک میدو ...

چرا نشه 

مطمین باش میتونی حتمن حتمن هممون اینجا هستیم که نذاریم یکی کم بیاره 

1399/04/17
|
02:33

البته من کالری مصرفی ام هزار و سیصدتاست من سعی میکنم هزار تا استفاده کنم شیرینیجات و هله هوله تعطیله یه دختر شیطون دارم که تمام انرژیم میگیره

شروع رژیم16/4/99وزن72/800 تاریخ23/4/99وزن 71/200تاریخ10/5/99وزن70/500تاریخ17/5/99وزن 69/500 لاااغری با تاپیک لاغری هدفمند مرسی از زهره جون و سپید جون
1399/04/17
|
02:34
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
irannovin-ghonche

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کدام سوره از قرآن بیشتر میخونین

ماهروووو | 45 ثانیه پیش

کیا الان میخان نماز بخونن

آرامش۷ | 58 ثانیه پیش

ژل شستشوی روزانه درمالیفت آبی رنگ

صباسیتی | 4 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

به داداش دوستم سلام ندادم اشتباه کردم ❓لطفا متن و بخونید

ذهنت درگیر پسره شده؟
10 ثانیه پیش

چقدر زندگی سخته من که دارم له میشم

تاپیک مو ببین ،فک کنم اکثر همینیم ،من می...
58 ثانیه پیش

چته تا این موقع بیداری

فرهنگیان میخوام
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
آدم های سمی زندگی شما باهاتون چیکار کردن
توسط   ۵۵۵zzz  |  1 روز پیش
زن همسایمون و الان دیدم دو تا کیسه اشغال داشت میبرد سر کوچه تعجب کردم ...
توسط   mizaniiii  |  2 روز پیش
توی گوشی خواهر دوازده ساله ام دیدم
توسط   fatiiiimon  |  6 ساعت پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

ازجیب شوهرم رسیدگل فروشی پیداکردم اومدم خونه مامانم گردن نمیگیره خیانت دلیل چرت میاره

هکرقلبمم | 1 روز پیش

من حیلی آدم آشغالی ام خیلی

کپه_نمک | 1 روز پیش

عاشق هر کی میشم یه پاش کجه🤦 🤦 🤦

جنایتکار | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بیاین عکس غذا بزارین
توسط   استاسیرا  |  4 ساعت پیش
بیاین جرات حقیقتتت
توسط   ghazaldohdarlor  |  2 ساعت پیش
بیست و هشت سالمه یه خاستگار چهل و پنج ساله دارم تازه اونم کلی ناز داره...
توسط   maniafarhang  |  3 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک