2777
2789
عنوان

لاغری هدفمند

| مشاهده متن کامل بحث + 142628 بازدید | 19071 پست
اسی یه راهکار خوب برای جلوگیری از شل شدن ماهیچه ها وپوست مخصوصا صورت وسینه میفرمایید

فعلا آویزون نمیشه خانم جان

یکم که کم شد شروع کن ورزش کردن موضعی رو، اگر کنار رژیم ورزش هم باشه دیگه شل نمیشه چیزی

منم سعی میکنم حرکات ورزشی بذارم براتون که انجام بدید

چقدر خوب ❤من این وزن شم یعنی ذوق مرگ میشم

منم مثل حودت دوست دارم استخوان خالی بشم البته من الان مشکلم شکممه فقط

مورد علاقه هام:یوگاو مدیتیشن🧘‍♀️کتاب📚کوهنوردی🏔پیاده روی با ی دوست👭صدای هو هوی بادوبارون و رعد وبرق🌩🌧طبیعت بعداز زدن بارون🏕طلوع و غروب خورشید🌄🌅صدای جغد و کلاغ و جیرجیرک و پارس سگ و صدای الاغ و زنگوله ی گله🦗🐩🦉🐦‍⬛بوی گل و چمن و درخت🌹🌳بوی قهوه☕️راه رفتن بدون کفش وجوراب روی چمن🦶🦶دلخوشیا کم نیستن کافیه با دقت بهشون فکر کنیم و اهمیت بدیم و ببینیم🧚‍♀️

من ساکن تهرانم کالسکه شیر ساز و کل چیز های کوچولوم رو از اپ بی‌بی لایف سفارش دادم. راستش اولش برای خرید اینترنتی سیسمونی یکم حساس بودم، مخصوصاً از بابت اصل بودن جنس‌ها، ولی وقتی سفارشم رسید واقعاً خیالم راحت شد 😊

همه چیز دقیقاً همون چیزی بود که توی سایت دیده بودم، بسته‌بندی خیلی مرتب بود و ارسال هم سریع انجام شد. از پشتیبانی هم هر سوالی داشتم خیلی خوب راهنماییم کردن.

در کل تجربه خرید خیلی خوبی داشتم و چیزی که بیشتر از همه برام مهم بود این بود که محصولات اصل و اورجینال بودن. حتماً برای خریدهای بعدی هم دوباره از بی‌بی لایف سفارش می‌دم 💜👶🏻

https://babylifeshiraz.com/app/

تورو خدا چند کیلو بودی چند شدی بدنت شل نشد پوستت خراب نشد ببخشید خیلی ازت سوال پرسیدم من ریش سفیده س ...

😂😂😂😂عزیز دلم 

من ۹۸ ویلو بودم الان ۵۸ یا ۵۹ 

بدنم شل اونجوری نشد ولی در کنارش اگه باشگاه میرفتم حتمن میتونستم کنترل کنم ندارم کلا شل بشه پوست صورتم چون اب در طول روز زیاد میخوردم خراب نشد 

من کاهو و کلم خیلی خیلی زیاد مصرف میکردم و میکنم اینا ابرسانن 

حتمن میتونی شک نکن 

حتمن میتونی مطمئن باش فقط یادت نره که اراده اراده اراده 

واقعا هم اراده خیییییییلی مهمه گلم اگه دوست داشتی یکم از تجربه هاتون توی رژیم و توصیه و اینکه چی و حذف کنیم یا چیو بخوریم یا اینکه چه ورزشی کنیم و... خلاصه هرچیزی که بهتر توی رژیم کمکمون میکنه بگید  ممنونتون میشم🙏🌹

ناراحت نباش، همین که داری شروع میکنی دیگه بذار کنار بقیه فکرارو

منم دوس دارم شرکت کنم وزن کم کنم ولی خیلی ارادم ضعیفه

باید از سمت خدا معجزه نازل بشود 💔تا دلم... باز دلم... باز دلم.. دل بشود😔
دونگی باورم نمیشه دونگی هم اضافه وزن داشته باشی چه اراده ی خوبی هم داری ماشالله

به عشق مانتوهام که تنم نمیشن دارم لاعر میکنم😁

‏هنوز شادى اون صبحهايى كه بابام بيدارم ميكرد ميگفت بيا از پنجره بيرونو نگاه كن، برف اومده، رو تو قلبم احساس ميكنم❤💗
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
2834
2835
2108