اقااا😭من ۳ هفتس ۶۱ و نیمم
نمیدونم چرا کم نمیشههههههههههه😭😭😭😭😭😭
سلام دوستان عزیز منم درجمع خودتون بپذیرین منم وزنم 80کیلوباقد163هستش یه کوچولو هم دارم که شیرخودمومیخوره
سلام به همگی
کالری دیروز : ۱۲۰۰
فعالیت : نیم ساعت ایروبیک تند
من ۱۰۰ گرم اضافه کردم 🤕
ماشالا ماشالا 🤕
من این هفته هم ۳۰۰گرم کم کردم وزنم۶۰۹۰۰
سلام عزیزان دلم وزن امروزمون 55.8! ماشاءالله هر هفته داره میره بالاتر. بی خیال تثبیت برگردم رژیم بهتره.
سلام سپید جون این رژیممو که گرفتم از۸۸.۴۰۰رسیدم به ۸۶.۸۰۰ بااینکه عصر بود وزن کردم
سلام دوستان کالری امروزم حدود ۱۲۰۰ تا
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز