توشگلا کسی تاحالا قرص زیره و لیمو باریج خورده تاثیر دشاته تو لاغری؟
خوب بخرم بخورم؟
سلام چطوری میتونم عضوبشم
فکر میکنی انقدر استفاده میکنی
یه بار دقیق بگیر
😂😂😂
ببین روزای فست که باید ۵۰۰ کالری باشه
بقیه روزا هم اگه بخوای با ما پیش بری متغیر در هفته به جز اون دو روز یه بار ۱۲۰۰ یه بار ۱۱۰۰ یه بار ۱۰۰۰ یه بار ۸۰۰ یه بار ۹۰۰ ببندی
من گشنمه😭😭😭😭
از صبح 300کالری😢😢
خدایا مگه من چقدر خوردم که الان باید اینطوری پس بدم🤔🤔
نه دقیق میگیرم
حتی بیشتر هم میزنم که یوقت چیزی از قلم نیوفته
مثلا جای نبات میخورم یه حب کوچولو نبات میندازم
ولی تو کالری شمار زده چای شیرین با 4 حبه قند، من کالری همون 4 حب رو حساب میکنم میگم اگه احیانا یچی یکم بیشتر شد جایگزین اون
به قول گفتنی من با هوا زندم ولی همش چربی دارم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز