راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
وای اتفاقا منم الان داشتم ب جن فکر میکردم...😳کوار ابی پشت پنجره است همیشه پنجره کمی میبندیم باد ادیت نکنه الان ی دفعه باز شد سابقه نداشتم باز بشه صب تا شب هنینجور ثابته شوهرم بیدارم کرده مگیع تو پنجره باز کردی میگم ن
کسی رو مجبور نکن که تغییر کنه، فقط دوستش داشته باش. عشق چیزیه که مارو تغییر میده…