2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کباب بخور کباب کوبیده بیشتر پروتئینش جذب جفت میشه

اصلا کوبیده دوسندارم یعنی بخورمم به زور خوردم 

خانومای مهربون کاربر قدمی هستم سال ۹۶ این کاربری جدیدمه قبلی ترکید لطفا برای سلامتی کوچولوی تو دلم و اینکه سلامت دنیا بیاد  و انیکه همه منتظرا دامنشون سبز بشه یه صلوات مهمونم کنید🙏🏻❤️
ایشاله یه بچه تپل مپل بیاری

مرسی فداتشم ❤️

خانومای مهربون کاربر قدمی هستم سال ۹۶ این کاربری جدیدمه قبلی ترکید لطفا برای سلامتی کوچولوی تو دلم و اینکه سلامت دنیا بیاد  و انیکه همه منتظرا دامنشون سبز بشه یه صلوات مهمونم کنید🙏🏻❤️
برعکس من غذای مورد علاقمه بخصوص تو بارداریام

من کلا از گوشت بدم اومد اول بارداری اصلا نمیتونستم بخورم الانم زیادبه گوشت کبابی و کوبیده علاقه ندارم باز 

خانومای مهربون کاربر قدمی هستم سال ۹۶ این کاربری جدیدمه قبلی ترکید لطفا برای سلامتی کوچولوی تو دلم و اینکه سلامت دنیا بیاد  و انیکه همه منتظرا دامنشون سبز بشه یه صلوات مهمونم کنید🙏🏻❤️

اکثر خانم‌های باردار، اولین سونوگرافی بارداری خود را، در سه ماهه اول حاملگی انجام می‌دهند. سونوگرافیست با اندازه‌گیری بخش‌های متفاوتی از بدن جنین به تخمین وزن جنین می‌پردازد. از این طریق از وضعیت وزن جنین در هفته‌های مختلف بارداری مطلع خواهد شد. در ادامه برخی از پارامترهای بررسی شده که در برگه سونوگرافی با آن‌ها مواجه می‌شوید را توضیح خواهیم داد.

  1. FL یا اندازه طول استخوان ران جنین
  2. HCیا اندازه دور سر جنین
  3. AC یا اندازه دور شکم جنین
  4. OFDیا اندازه فاصله استخوان جلوی سر جنین با استخوان بخش پشتی سر او
  5. BPDیا اندازه فاصله استخوان‌های طرفین سر جنین از هم
  6. HLیا اندازه طول استخوان بازوی جنین

رادیولوژیست به‌وسیله اندازه‌های ذکر شده، وزن جنین و سن بارداری را تخمین می‌زند. هم‌چنین تاریخ احتمالی زایمان شما را نیز مشخص خواهد کرد. ممکن است این اندازه‌گیری‌ها دقیق نباشند، اما تا حد زیادی به سنجش سلامت جنین کمک می‌کنند.

تو یه تاپیکی دیدم  گفتن معجون شیر موز غلیظ با پودر پسته و گردو با توت فرنگی و بستنی خیلییی تو ...

خانوم نتیجه این دستور چی شد ؟؟

تو  در پناه خدایی و خدا هرگز دیر نمیکند 😊 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792