سلام
هفته ۳۸ ام
نی نیم خیلی وزن نگرفته
چند روز باقی مونده رو چه کار کنم یه کم وزن بگیره؟
بستنی و آجیل و دلستر
زایمانت راحت تره زیاد رو وزن گیری سخت گیری نکن،
چلو کباب بستنی اجیل
پودرلیدی میل بگیر بخور
پسته عالیه
بستنی بخور، آجیل زیاد بخور،چیزای مقوی بخور گوشت و ماهیچه و آب قلم
فقط پروتئین
تو یه تاپیکی دیدم
گفتن معجون شیر موز غلیظ با پودر پسته و گردو با توت فرنگی و بستنی خیلییی تو وزن گیری تاثیر داشته
الان خودمم دارم امتحان میکنم ، شیر موز و انبه و توت فرنگی و کنجد و گردو ، بستنی
چون هنوز ۱ ماهو نیم وقت دارم من هفته ای دو سه بار استفاده میکنم
تا ببینم وزنش واقعا بالا میره یانه
وزنش چقده؟
من از ماه هفتم خیلی اینارو میخوردم،ماهیچه،سینه مرغ،عدسی،خوراک لوبیاچیتی،قارچ،مغزها،پسرم ۳۴ هفته دنیا اومد ۲۹۹۰
پودر لیدی میل خوبه، موز خوبه، تخم مرغ هم خوبه،
معجون شیر و بادام و خرما و عسل هم برا صبحانه خوبه،
من ویار داشتم خیییلی غذام کم بود همونم بالا میوردم وزن بچه م خیلی کم بود الان که نزدیک ۹ ماهش شده هنوزم وزنش افتضاحه دکتراهم میگن خب وزن تولدش کم بوده دیگه،
اینارو میگم که اگه میتونی هر چی مقویه بخور که خوب وزن بگیره،
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز