زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️ صفحه 2282

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

سلام 😘❤️

لطفا فقط عزیزانی که عضو تاپیک هستن تشریف بیارید 🙏🏼

✅علت عضو نگرفتن : ما گروهبندی رنگی داریم و سرگروه ، سرگروه ها هر روز گزارش بچه ها رو چک میکنن و چون تعداد بالاست سر گروه ها میتونن یه تعدادی از بچه ها رو مدیریت کنند و چون چالش هم میزاریم هر هفته با تعداد بالایی که متاسفانه توضیحات رو هم نمیخونن خیلی بی نظمی بوجود میاد تو تاپیک

✅ چالش هامون سه ماهه هست و با پایان چالش دوباره عضو جدید میگیریم ( پایان چالش جدید اول مهر ماه هست

پس تا اول مهر ماه عضو جدید نمیگیریم خیلیییی ممنون میشم اگه سوال نفرمایید 🙏🏼😘❤️

توضیح برنامه پست بعد 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/04/10

21:07

131 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

هیچکاک

عضویت: 1397/12/25

تعداد پست: 2146

سلام عزیزم اول مهر بیا تاپیک جدید عضو میگیریم تا یکهفته یادم بود تگت میکنم

ممنون عزیزم. براتون آرزوی سلامتی و شادی و موفقیت می کنم براتون دعا می کنم که به آرزوهاتون برسین . خیلی دوست دارم عضو گروهتون شم.لاغر بشم. واقعا دیگه از چاقی و عوارضش خسته هستم. خدایا خودت کمکم کن. می دونم خودت داری کمکم می کنی اینها رو گذاشتی پیش چشم من. خدایا هر کی کمکم کنه دستش رو بگیر.

تمام عشق تقدیم به کسانی که از شدت خوب بودنشان فکر کردیم خدا دوستمان دارد ❤️

1399/06/28

00:36

5 نفر لایک کرده اند ...

sanaz718

عضویت: 1396/08/01

تعداد پست: 8873

گلم براش سوپ سبزیجات و مرغ درست کن و بده.. داخل سوپش علاوه بر مواد، (فلفل سیاه و سیر و زنجبیل هم بزن ...

ممنون سمیه عزیزم،

1399/06/28

00:45

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

ممنون عزیزم. براتون آرزوی سلامتی و شادی و موفقیت می کنم براتون دعا می کنم که به آرزوهاتون برسین . خی ...

قربونت عزیزدلم لطف داری منم خیلیی خوشحال میشم که بیای کنار ما و مطمئنم که به هدفت میرسی😘

تو میتونی 😍👍🏼

1399/06/28

00:48

1 نفر لایک کرده اند ...

آیلین_خانوم

عضویت: 1397/07/05

تعداد پست: 869

سلام خوشگلم شبت بخیر😘🌼🌼 به به حرف نداری مثله همیشه عالییییی بودی👏👏👏👏😍😍 انشاءالله یکشنبه کا ...

ممنون گلم.😘

خداکنه

1399/06/28

00:58

1 نفر لایک کرده اند ...

مرباجونی

عضویت: 1399/03/26

تعداد پست: 1342

99/9/9 من ب آرزوم رسیدم و اتفاق خوب زندگیم افتاد🎊🎉🎆🎆🎆🎉🎊🎊🎊🎉🎉🎆🎆🎆🎆🎆🎆 👑سرگروه سبز👑 تاریخ شروع رژیم 99/3/30. وزن اولیه. 87😕 فعلی76/850 😀. هدف. 70. 😍 خاستن توانستن است. 💪💪💪💪💪🌹کاهش در چالش پاییزی رسیدن ب هدف🌹 🎆🎊🎆🎉🎊🎆🎆🎊🎊🎊🎊🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊

1399/06/28

01:05

7 نفر لایک کرده اند ...