زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️ صفحه 692

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

سلام 😘❤️

لطفا فقط عزیزانی که عضو تاپیک هستن تشریف بیارید 🙏🏼

✅علت عضو نگرفتن : ما گروهبندی رنگی داریم و سرگروه ، سرگروه ها هر روز گزارش بچه ها رو چک میکنن و چون تعداد بالاست سر گروه ها میتونن یه تعدادی از بچه ها رو مدیریت کنند و چون چالش هم میزاریم هر هفته با تعداد بالایی که متاسفانه توضیحات رو هم نمیخونن خیلی بی نظمی بوجود میاد تو تاپیک

✅ چالش هامون سه ماهه هست و با پایان چالش دوباره عضو جدید میگیریم ( پایان چالش جدید اول مهر ماه هست

پس تا اول مهر ماه عضو جدید نمیگیریم خیلیییی ممنون میشم اگه سوال نفرمایید 🙏🏼😘❤️

توضیح برنامه پست بعد 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/04/10

21:07

131 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4528

@مامان_الیساهستم2 سلام قشنگم روزت بخیر و شادی😍 ۶۹روزتاجذابیت# گزارش# & ...

سلام عشقم

عالی.عالی.

ن حساب نکن گوجه رو. کاهو هم میتونی حساب نکنی.

سرکه سیب هم رقیق تر بخور ک گلوتو نزنه

1399/04/25

14:47

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4528

سلام سرگروه جون گزارش امروز صبحونه=۴/۵کف دست نون سنگک تاااازه+۱/۵کبریت پنیر+۱قند=۴۵۰ ناهار=۱۰قاشق ...

سلام عزیزم

گزارشت خیلی عالی بود افرین.

اون 100تا هم پر کن حتما.

شیر بخور. یا میوه

1399/04/25

14:49

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.

برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

گل_همیشه_بهارم

عضویت: 1397/11/24

تعداد پست: 2053

من بديم اينه با سس دوست دارم مثلا عاشق سالاد كلمو سالاد فصلم وليييييي بااا سس حالا زيادم نه ولي يك ...

یه بار ماست پرچرب و یکم نمک فلفل بزن بجای سس اونوقت دیگه سمت سس نمیری

منکه عاشقشم یکم آویشنم میزنم

1399/04/25

14:56

3 نفر لایک کرده اند ...

دخترراننده

عضویت: 1397/09/10

تعداد پست: 6663

سلام بامدادجان خوبی عزیزم

سلام بچه ها من به هدف رسیدم میخوام تثبیت کنم مسائل مربوط به تثبیت کجاس

ای دادبراسیری کزیادرفته باشدصیادرفته باشددردام مانده باشد

1399/04/25

15:01

2 نفر لایک کرده اند ...

دخترراننده

عضویت: 1397/09/10

تعداد پست: 6663

واینکه بدنم یخورده نرم شده میخوام سفت شه چکارکنم

وصورتم خیلی لاغر واسه اونم بگید چکارکنم چاق شه

ای دادبراسیری کزیادرفته باشدصیادرفته باشددردام مانده باشد

1399/04/25

15:02

0 نفر لایک کرده اند ...

خانومه_مانكن

عضویت: 1399/03/16

تعداد پست: 14106

یه بار ماست پرچرب و یکم نمک فلفل بزن بجای سس اونوقت دیگه سمت سس نمیری منکه عاشقشم یکم آویشنم میزنم

اينم خوبه بنظرم

فقط خشكو بي سس نبااااشه همين😂😂😂

عضو تاپیک رکورد سلامتی گروه پنج ستاره🌟🌟🌟🌟🌟 وزن اولیه ۹۲ وزن شروع با تاپیک ۸۹.۴۰۰ وزن جدید ۷۹.۱۵۰ وزن هدف ۷۵ من میتونم بزودی به وزن ایدآلم برسم👗💃🥰 لطفا اقایون درخواست ندن 🙏

1399/04/25

15:02

1 نفر لایک کرده اند ...