زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️ صفحه 663

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

سلام 😘❤️

لطفا فقط عزیزانی که عضو تاپیک هستن تشریف بیارید 🙏🏼

✅علت عضو نگرفتن : ما گروهبندی رنگی داریم و سرگروه ، سرگروه ها هر روز گزارش بچه ها رو چک میکنن و چون تعداد بالاست سر گروه ها میتونن یه تعدادی از بچه ها رو مدیریت کنند و چون چالش هم میزاریم هر هفته با تعداد بالایی که متاسفانه توضیحات رو هم نمیخونن خیلی بی نظمی بوجود میاد تو تاپیک

✅ چالش هامون سه ماهه هست و با پایان چالش دوباره عضو جدید میگیریم ( پایان چالش جدید اول مهر ماه هست

پس تا اول مهر ماه عضو جدید نمیگیریم خیلیییی ممنون میشم اگه سوال نفرمایید 🙏🏼😘❤️

توضیح برنامه پست بعد 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/04/10

21:07

131 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

sahar70

عضویت: 1396/07/09

تعداد پست: 5284

شوهرم ک میگه خوبی .فقط سینه هام کوچیکه بعد شیر دهی بد شده

خوب ورزش کن تا سفت بشه بدنت ..این شوهرا اینو نگن خوب دهنشوت صاف میشه..جراعت دارن بگن اندامت بده

من ۶۰ بودم میگفت عالی

شدم ۷۰ باز گفت عالی

الانم ۸۰ ام باز میگه عالی ولی جراعت نداره بگه چاقی بگه خوب دیگه باید ۲۰ میلیون بده عمل کنم همش میگه خیلی خوبه

هشدار..که آرامش ما را نخراشی.

1399/04/24

15:55

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4361

تو گرما من کلا پیاده نمیرم بیرون نمیتونم ..با تردمیل زیر کولر گازی نامردید فک کنید گشادم😉😅

تو گرما نرو خب.

من 7میرم. یه ربع ب 9 خونه م.

دریای شورانگیز چشمانت چ زیباست آنجا ک باید دل ب دریا زد همینجاست

1399/04/24

15:59

2 نفر لایک کرده اند ...

مامان دلارام

یه چیزی بهت بگم؟ همین الان برای خودت و عزیزات انجام بده.

من توی همین نی نی سایت با دکتر گلشنی آشنا شدم یه کار خیلی خفن و کاملاً رایگانی دارن که حتماً بهت توصیه می کنم خودت و نزدیکانت برید آنلاین نوبت بگیرید و بدون هزینه انجامش بدید.

تنها جایی که با یه ویزیت آنلاین اختصاصی با متخصص تمام مشکلات بدنت از کمردرد تا قوزپشتی و کف پای صاف و... دقیق بررسی می شه و بهت راهکار می دن کل این مراحل هم بدون هزینه و رایگان.

لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4361

من شوهرم همراهی نمیکنه خودش خیلی شکمومه خوش اشتها به من میگه سحر بخود دنیا ۲ روزه به خودت سخت نگیر ...

خب شوهر منم خوش خوراکه. ماشالا زیادم میخوره هی میگه بخور دیگه خیلی لاغر شدی. منم میگم نچ.😄

دریای شورانگیز چشمانت چ زیباست آنجا ک باید دل ب دریا زد همینجاست

1399/04/24

16:00

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4361

شانس من هیچکس نیست باهام بیاد تنها رفتم قبلا..سخته ولی الان ک هوا گرمه‌و خورشید قلمبه هست نمیشه. شب ...

عادت کن خودت کاراتو انجام بدی ب کسی وابسته نشو.

منم تنها میرم. هندزفری بذار.ماسک بزن. بطری اب هم ببر و برو حالشو ببرررر.

تنهایی خوبه والا

دریای شورانگیز چشمانت چ زیباست آنجا ک باید دل ب دریا زد همینجاست

1399/04/24

16:01

2 نفر لایک کرده اند ...

elham619

عضویت: 1399/04/06

تعداد پست: 163

سلام عزیزم اول یکم آب بخور پاشو سفره رو جمع کن اگه احساس سیری نداشتی بخور. کنار غذات سالاد یا سبزی ...

به روی چشم عزیزم

گروه نارنجی 💥شروع رژیم ۹۹/۴/۷ وزن فعلی۹۸ ✅۹۷✅👈۹۵/۵ قد۱۷۰ هدف۸۱ 😄😄 بخند بزار همه بفهمند قویتر از دیروزی😄😄

1399/04/24

16:02

1 نفر لایک کرده اند ...

abremaman

عضویت: 1398/07/10

تعداد پست: 36305

گزاررررش#

صبحانه .تافتون ۳کف.املت ۱ق.چای(۱۶۲)

ناهار لوبیا پلو ۷ق.دوغ ۱لیوان.سبزی(۳۲۲)

شام اش رشته ۷ق(۱۹۶)

میان وعده چای.زردالو.الو(۶۰)

مصرفی ۷۴۱

اب ۷لیوان

نیم ساعت پیاده روی ۵۰شنا دیوار ۱۰۰طناب

@نازلی_سخن_نگفت

1399/04/24

16:02

1 نفر لایک کرده اند ...

mahr_u69

عضویت: 1398/11/17

تعداد پست: 35454

عادت کن خودت کاراتو انجام بدی ب کسی وابسته نشو. منم تنها میرم. هندزفری بذار.ماسک بزن. بطری اب هم بب ...

قبلا همینکارا رو میکردم

ی عده آدم بی فرهنگ مزاحم میشدن.. آدم میترسه

ولی میدونم ک باید برم💪🏻

من لامصب همیشه تنهام..

💗میشه اسم خوشگل موشگل برای دخترم پیشنهاد بدین؟🌸 😍🙏🏻 خودم نظرم رو آنیسا، آوینا، آنیا و کمی نیکا هست اما شوهرم میگه بارانا🤔 کدوم بهتره!؟ چقد تصمیم گرفتن سخته🥴

1399/04/24

16:05

3 نفر لایک کرده اند ...

ماه_آسمون

عضویت: 1397/09/21

تعداد پست: 1764

فدای سرت اشکال نداره همین که تو موارد دیگه رعایت کردی کافیه

ممنووون😋😋😋

وزن اولیه:۹۴😢‌هدف :۶۵🏅 وزن الان:۸۱😢 👈۷۹/۹۰۰🔓 همه چیزو سپردم به خدا...

1399/04/24

16:09

1 نفر لایک کرده اند ...

sahar70

عضویت: 1396/07/09

تعداد پست: 5284

تو گرما نرو خب. من 7میرم. یه ربع ب 9 خونه م.

دخترم ۲ نیم سالشه سختمه والا ولی از بچگی هم به پیاده روی تنهایی هم علاقه نداشتم با شوهرم گاهی میریم ولی خیلی کم وقت نداره

هشدار..که آرامش ما را نخراشی.

1399/04/24

16:11

2 نفر لایک کرده اند ...

termeeee1393

عضویت: 1398/03/17

تعداد پست: 2292

آره عزیزم شما قدت چنده

۱۶۷

شما چی؟

💕💞

1399/04/24

16:18

0 نفر لایک کرده اند ...

termeeee1393

عضویت: 1398/03/17

تعداد پست: 2292

خانما میشه برام دعا کنین یه پول دستم بیاد شوهرم راضی شه از اینجا بریم😢😢😢دیگه کم اوردم،این مادرشوهرا از جون عروسا چی میخوان،

البته همشون بد نیستن

کاش یه پول بیاد دستم و از اینجا برم😢

💕💞

1399/04/24

16:23

8 نفر لایک کرده اند ...

زیتونپرورده

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 2808

ببخشید من جواب دادم ولی دیجیتالی دقیق تر میفهمی وزنتو

ممنون عزیزه دلم لطف کردی🌹🌹🌹🌹

👑سرگروهه سبززززز👑. تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕 وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢 وزن فعلی 66 😅😅😅 وزن هدف 65😍 خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙

1399/04/24

16:32

2 نفر لایک کرده اند ...