2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ترکیب جوش‌ شیرین و ابلیمو و روغن نارگیل خیییلی برا رفع تیرگی مفیده 

شما خودت استفاده کردي گلم؟

میشه روششم بهمون بگي؟(چند بار در روز چند دقیقه و..)

فداتشم💓

.𝑬𝒗𝒆𝒓𝒚𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 𝒊𝒔 𝑩𝒍𝒖𝒆
تیرگی زیر بغل چی راهکاری دارین🙄

آلوورا بزن ☺️ 

  😍بخاطرهتوچقدر به اشک‌هایم لبخند زده‌ام ! دختر ناز من داره میاد 😍😍 😍 😍 عشق مامان من منتظرتم. بعد کلی سختی خدا بهم یه فرشته داد

😐😐😐😐😐واقعا ابلیمو میزنید ب اونجا؟؟؟ بابا ابلیمو همش اسیده بیشتر تیره میکنه هرچی میگن تو ای فضای مجازی نباید انجام بدین ک😕 کرمای رفع تیرگی هس بگیر برو دارخونه پرس و جو کن یه چیز خوب بگیر ماسکای طبیعی خیلی طول میکیشه ک جواب بده البته اگه بده

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792