خاما من ۴۸ کیلوعم قدمم ۱۶۸ بعد میخام ۵۵ کیلو شم قرص مخمر جو خوبه؟؟برای چاقی عوارض داره؟
من ۱۶۷قدمه ۵۶وزنم به منم بگین
پودر جنسینگ بخر اشتهااوره من مصرف میکنم سه هفتس بقیه میگن چاق شدی یکم
پودر جنیسینگ چنده
قرص جنیسینگ هم هس کدوم بهتره
خوبه، ضرر خاصی نداره
فقط اگه گلبولهای سفید خونت کمه. نباید بخوری
یا بخور
ولی تو غذات سیر و گوشت و ماست، بادام، پیاز... هم باشه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
