2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  حقوق معلم
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حقوق معلم ها خیلی زیاد شده هرکیم میاد اینجا میگه نه بدون دروغه 

سابقه داراشون 6 7 تومن میگیرن 

یه خانواده ای در حقم خیلی ظلم کردن اونقدری که شبام با اشک خاتمه پیدا میکنه و روزهام با اشک شروع میشه خدایا اشک هام رو با گرفتن تقاصم ازشون تمام کن
1399/04/03
|
16:37
حقوق معلم ها خیلی زیاد شده هرکیم میاد اینجا میگه نه بدون دروغه  سابقه داراشون 6 7 تومن میگیرن& ...

خط فقر ۹ تومنه به نظرم 

ترا از دور می بوسم به چشمی تر خداحافظ مرا باور نکردی می روم دیگر خداحافظ مرا لایق ندیدی تا بپرسی حال و روزم را برو با دیگران ای بی وفا دلبر خداحافظ

1399/04/03
|
16:38
والا حکم معلمارو نگاه میکردم داشتن ۹ ملیون میگرفتنمعلم ساده هم هست 

کجا بگو ما هم بریم؟ اونجا ثواب داره

ترا از دور می بوسم به چشمی تر خداحافظ مرا باور نکردی می روم دیگر خداحافظ مرا لایق ندیدی تا بپرسی حال و روزم را برو با دیگران ای بی وفا دلبر خداحافظ

1399/04/03
|
16:38
عزیزم من شوهرم معاون اموزش و پرورشه دقبق خبر دارم 

شما که شوهرت معاون آموزش و پرورشه مگه حقوق معلم ها زیاد نشده؟ الان کسی ده سال داره قشنگ 6 7 تومن میگیره نمیدونم چرا بعضیا میان منکر میشن 

یه خانواده ای در حقم خیلی ظلم کردن اونقدری که شبام با اشک خاتمه پیدا میکنه و روزهام با اشک شروع میشه خدایا اشک هام رو با گرفتن تقاصم ازشون تمام کن
1399/04/03
|
16:38
شما که شوهرت معاون آموزش و پرورشه مگه حقوق معلم ها زیاد نشده؟ الان کسی ده سال داره قشنگ 6 7 تومن میگ ...

آخه چرا پس به همه نمیدن؟

ترا از دور می بوسم به چشمی تر خداحافظ مرا باور نکردی می روم دیگر خداحافظ مرا لایق ندیدی تا بپرسی حال و روزم را برو با دیگران ای بی وفا دلبر خداحافظ

1399/04/03
|
16:39
شما که شوهرت معاون آموزش و پرورشه مگه حقوق معلم ها زیاد نشده؟ الان کسی ده سال داره قشنگ 6 7 تومن میگ ...

آخه مگه دلیلی داره الکی منکر بشیم؟خودم چند روز پیش که حقوق دادن نگاه کردم واریزی رو

خدایا شکرت😍💖
1399/04/03
|
16:39
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

معدل این ترم دانشگاهتون چند شد 😀😀😀

queen99900055 | 11 ثانیه پیش

اندازه بطن مغز جنین

آلانامدار | 17 ثانیه پیش

گپ رقابتی دارید درسی🥲🥲🥲🥲🥲

modiiiiii | 30 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

خیلی این تیپ های حجابی رو دوست دارممم

اره به نظرم بالایی خیلی شیک تره پایینیه ...
1 دقیقه پیش

مادرم یا بد جنسه یا روانیه

با وجود اینکه میدونستی اینطوریه چرا درد ...
1 دقیقه پیش

نیفتادن بخیه بعد زایمان طبیعی

سلام عزیزم حالتون خوبه میگم شما اون موقع...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  12 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  9 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  13 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 16 ساعت پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 10 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  12 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  9 ساعت پیش
سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️
توسط   ماهی_برکه_کاشی  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک