2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

راضی هستی از بخارشو مثلا به درد مبل  و فرش می خوره یا هزینه اضافیه

به درد مبل که نمیخوره.خواهرم امسال خرید مارک کارچر یا یه چیزی تو این مایه ها.خیلی راضی بود ولی مبل نه.فرش را نپرسیدم ازش

واااایییی من عاشق بخارشومم اگه نباشه کلا کار من عقب می افته اشپزخانه رو کفش رو با اون تمیز میکنه کف پارکت سالن و اتاق ها رو با اون تمیز میکنم کلا خیلی خوبه تازه من از ی کاربردش استفاده میکنم از بقیش اسافاده نمی کنم

ب درد تمیز کردن فرش ها از مو هست چ موی خودمون چ منی ک حیوان خانگیم دارم کلا عالیه

باید سرشو سفت ببندی یا شاید لولش از جاش شل شده صدای بخارشه ک ب جوش اومده

واااایییی من عاشق بخارشومم اگه نباشه کلا کار من عقب می افته اشپزخانه رو کفش رو با اون تمیز میکنه کف ...

موقع کارباهاش باید ازبرق بکشم؟

چون خیلی جوش میاد

نمیدونم عزیزم تازه خریدم.دیروز بعد ده دقیه کارکردن صدا میداد.امروزم کارکردم صداش دراومد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

گناه کبیره

farii_86 | 10 ثانیه پیش

گواهینامه

1375almi | 13 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز