رژیم😣😣😣 صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

گوشیs5

مدیر

عضویت: 1399/03/08

تعداد پست: 1885

بیاین بگین من چیکار کنم لاغر بشم

شما ها چیکار کردین تا حالا رژیم گرفتین

1399/04/02

19:47

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

3ilent

عضویت: 1397/10/15

تعداد پست: 4822

بگو چجوری لاغر شدی

من چون هربار هدفای کوتاه مدت داشتم باعث شد به اون هدف بزرگی که دلم میخواد نرسم

قدم ۱۷۵ پانزده شونزده سالم بود ۱۱۰ کیلو شدم بعد خواستم مسابقه انتخابی تیم ملی شرکت کنم هدفم فقط اون مسابقه و وزنم به زور بدبختی با سه ساعت دوچرخه ثابت و نصف پرس غذا تا ۹۰ کیلو رسیدم و دیگه رفتم بدنسازی حدودا ۷۸ شدم و دوباره ول کردم تا ۸۹ رسیدم دوباره عروسیم شد و شروع کردم دویدن و کمی رژیم که دوباره ۷۵ شدم و باز ول کردم شدم ۸۶ و دیگه هیچ هدف کوتاه مدتی نداشتم خسته بودم از بس چاق و لاغر شدم کالری شماری کردم و پیاده روی که این خیلی خوب بود و خیلی خوب جواب میگرفتم شدم ۷۳ و قصد داشتم بیام ۶۸ شاید کمتر که پرخوری عصبی گرفتم و دو کیلو چاق شدم و خیلی ناراحتم حالاااااا😭

1399/04/02

19:52

0 نفر لایک کرده اند ...

گوشیs5

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/08

تعداد پست: 1885

هر چی می‌خوردم کالریشو حساب میکردم با برنامه مانکن مثلا روزی ۱۲۰۰ تا می‌خوردم دو روز هم حدودا ...

اهان مرسی

1399/04/02

19:53

2 نفر لایک کرده اند ...

عاطفه خانم

من ساکن تهرانم کالسکه شیر ساز و کل چیز های کوچولوم رو از اپ بی‌بی لایف سفارش دادم. راستش اولش برای خرید اینترنتی سیسمونی یکم حساس بودم، مخصوصاً از بابت اصل بودن جنس‌ها، ولی وقتی سفارشم رسید واقعاً خیالم راحت شد 😊

همه چیز دقیقاً همون چیزی بود که توی سایت دیده بودم، بسته‌بندی خیلی مرتب بود و ارسال هم سریع انجام شد. از پشتیبانی هم هر سوالی داشتم خیلی خوب راهنماییم کردن.

در کل تجربه خرید خیلی خوبی داشتم و چیزی که بیشتر از همه برام مهم بود این بود که محصولات اصل و اورجینال بودن. حتماً برای خریدهای بعدی هم دوباره از بی‌بی لایف سفارش می‌دم 💜👶🏻

https://babylifeshiraz.com/app/