بیاین بگین من چیکار کنم لاغر بشم
شما ها چیکار کردین تا حالا رژیم گرفتین
خواهر من رژیم اینقدر نخوریم تا بمیریم رو در پیش گرفته 😐😐خیلی وزن کم کرده
کالری شمارییییی
ن ورزش کردم روزی ۱۰۰۰ تا تناب و ع این ورزشا ک رو برنامه هست
منم میخواستم یه تاپیک در مورد رژیم بزنم سوال بپرسم
با این تفاوت که من لاغر شدم برای چند کیلوی تهش بی انگیزه شدم و دوباره دارم چاق میشم و خیلی ناراحتم از این بابت
روحیه و انگیزه ی زیادی نیازمندم😭
من یه دوره رژیم کالری شماری و ورزش گرفتم
بعد دوباره چاق شدم
الآنم هی رژیم میگیرم هی خراب میکنم بدنم رژیمو نمیکشه
منم ی بار با هیچی نخوردن لاغر شدم الان باز تپلم قرص خریدم فردا خام گیاه خواری رو شروع میکنم قبلن امتحان کردم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
54 ثانیه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز