2821
2789
عنوان

کمردرد

52 بازدید | 6 پست

سلام من ده ماه زایمان کردم .حدود دوهفته پیش وسیله خیلی سنگین بخاری رو بلند کردم یه متر حرکت دادم الان از همون روز کمرم دردمیکنه وقتی خم وراست میشم اصلا دیگه نمیتونم پسرمو بلند کنم یاحتی خونه جاروکنم چسب کمر هم زدم فایده نداشت .یه اشتباه باعث شد کمرم دردبگیره .اخه قبل زایمان بلند میکردم اصلا فشار بهم وارد نمیشد نمیدونم چرا الان کمرم اینقدسست شده واسه خودم عجیبه.کسی هست مثل من شده باشه به نظرتون کمرم خوب میشه .

منم ۷ونیم ماهه سز کردم . دقیقا دو هفته پیش رفتم مسافرت. تو ماشین چندین ساعت نشستم حالا ازون روز ۲۴ساعت کمردرد دارم. خیلی وحشتناکه

دخترم لاوین    و پسر کوشولوی مسافرم آرژین  
منم ۷ونیم ماهه سز کردم . دقیقا دو هفته پیش رفتم مسافرت. تو ماشین چندین ساعت نشستم حالا ازون روز ۲۴سا ...

اره دقیقا ۲۴ساعت کمردرد هسته اصلاول نمیکنه 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

منم ۷ونیم ماهه سز کردم . دقیقا دو هفته پیش رفتم مسافرت. تو ماشین چندین ساعت نشستم حالا ازون روز ۲۴سا ...

همیشه یه اشتباه همچی روخراب میکنه همش میگم کاش بلند نمیکردم الان کمرشما هم بهش فشاراومده

پسرم مگه میزاره استراحت کنم همش شیطونی میکنی حرکت میکنه باید باهاش راه برم چیزی نخوره وغیره

واقعا همینه.منم دخترم همش از همه چی میره بالا

یه دستم ب اونه  یه دستم آشپزی و ظرف

پاهم برام نمونده

دخترم لاوین    و پسر کوشولوی مسافرم آرژین  
2824
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز