2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره فراموشی میاره .یه بار یه مستندی بی,بی,سی,نشون داد از,کسایی که این کارو کردن و دچار فراموشی شدن

تورو خدا عزیزم من دکتر برام تجویز کرده،تورو خدا معلوم نبود فراموشیشون تا چه حد بود ؟همیشگیه یا گذرا؟

تورو خدا عزیزم من دکتر برام تجویز کرده،تورو خدا معلوم نبود فراموشیشون تا چه حد بود ؟همیشگیه یا گذرا؟

فکر کنم همیشگی بود چون داشت نقدش میکرد که خوب نیست.مشکلت چیه ?الکی خودتو دست این دکترا نده میزنن ناقصت میکنن

تورو خدا عزیزم من دکتر برام تجویز کرده،تورو خدا معلوم نبود فراموشیشون تا چه حد بود ؟همیشگیه یا گذرا؟

یکی ازدوستانمون واسه مشکل اعصابش هفته ای یکبارمیره فراموشیش درحد چندساعته بعدش هوشیارمیشه

خدا گر پرده بر دارد ز روی کار آدمها/چه شادی ها خورد بر هم/چه بازی ها شود رسوا/چه کاذب ها شود صادق/چه صادق ها شود کاذب/عجب صبری خدا دارد که پرده برنمیدارد😑
افسردگی شدید

مستند خارجی بود .حالا شاید تو یوتیوب سرچ کنی بیارتش...ولی,اصلا این کارو نکن میگفت این روش مثل شکنجه هست بعدش,بیحال و بی جون میشن.مثل جنازه رو تخت میخوابن.افسردگیتو از,طریق یوگا ...تغیییر محل زندگی.مسافرت تو طبیعت.معاشرت با آدمهای خوب حل کن.از طریق تغذیه و دمنوش گیاهی

عزیزم نمیگه تاثیر داشته براش یا نه ؟چجوریه نمیگه

ازدوستان همسرم هستن زیاد سوال نمیکنیم که اذیت نشه

اما خودشون که گاهی تعریف کردن میگه سخته حتی خانومش بهم میگفت به زور میبرمش مثل یک بچه که پامیکوبه میگه نمیخوام نمیام ولی چاره ای نیست باید بره.

میگه روز اول چندساعتی گیجه فراموشی داره امابعدش بهترمیشه.

مشکل شماچیه؟

خدا گر پرده بر دارد ز روی کار آدمها/چه شادی ها خورد بر هم/چه بازی ها شود رسوا/چه کاذب ها شود صادق/چه صادق ها شود کاذب/عجب صبری خدا دارد که پرده برنمیدارد😑
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز