سلام دوستان
من اهل ورزش نیستم
ولی عاشق رقصم رقصهای (عربی/زومبا/سالسا/هیپ هاپ) به طور نیمه حرفه ای بلدم
بنظرتون میتونم با رقصیدن لاغر کنم؟؟؟ با کدوم رقص بیشتر کالری میسوزونم؟؟
تاحالا برای چربی سوزی نرقصیدم یعنی همیشه برای تفریح بوده برام
کدوم رقص و انجام بدم بیشتر چربی سوزی داره؟؟
