سلام بچها من پوستم جدیدا خیلی بد شده خشک شده و ی منافذ ریزی هم داره و انگار پوستم ترک داره اصن خیلی بد شده شما راهی ندارید...یه ژل شوینده مخصوص پوست هم معرفی کنید
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.