2777
2789
عنوان

دیونم کرده

| مشاهده متن کامل بحث + 473 بازدید | 24 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اینا ادم نمیشن ی مشت بیتربیت پر رو ینی همه چی میگن بعد تا جوابشونو میدی هزار انگ بهت میزنن سه روز پیش مانتویه محبوبمو پاره کرد چون میدونست دوسش دارم😢😢😢😢😢دوتا از لاکامو شکست بعدم عطرمو برداشت و رفت الانم قایمش کرده از لج من میزنه جلو کولر ک بوش بیاد اینو من چیکارش کنم خیلی حالم بده😢😢😢😢😢😢😢😢😢

ان شاالله ک نصیبت میشه😂

انشاااااالله 😍🥰

البته یکی دوست دارم که خبر نداره.... دعا کنید اگه به صلاحه اون قسمتم بشه🥺😍

🍃إِلٰهِى كَيْفَ أَدْعُوكَ وَأَنَا أَنَا ؟ وَكَيْفَ أَقْطَعُ رَجائِى مِنْكَ وَأَنْتَ أَنْتَ ؟🍃❤خدایا چگونه تو را بخوانم و حال آنکه من منم و چگونه امیدم را از تو قطع کنم و حال آنکه تو تویی؟❤
وای مال تو ک نوبره

اره همش لج میکنه باهام کل زندگیم شده بحث و کل کل افسرده شدم بخدا میدونمم اگه به خانوادم بگم بهم میگن اینا ک مشکل نیست ولی نمیدونن همین چیزا داره منو نابود میکنه

خب تو لج نکن هرکاری میکنه بخند حرص نخور

نمیشه خیلی خودخواه و مغروره هیچ جا نمیبره منو تازه بعضی وقتا ی جایی دعوت میشیم اگه پسردار باشن نمیبرم و من از خجالت اب میشم وقتی تلفنی دعوتی رو رد میکنه جز خونه پدریم هیچ جا نمیبرم برا خریدم بعضی وقتا میریم اینقد گیر ب لباس و ارایش و چادر پوشیدن میده ک بیزارم میکنه از بیرون رفتن بااینکه خانوادش خیلی لباس و ارایششون ازاده و و هیچ محدودیتی ندارن خودشم ب روز ترین لباسا رو میپوشه اما ب من گیر میده نمیدونم چرا خیلی عصبی شدم شبا تا قرص نخورم خوابم نمیبره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز