توی خوردن مراعات می کنیم و ورزش
روزی یه ساعت پیاده روی و دویدن و شام سالاد و نون و برنج کم فقط بخارپز میگوووومرغ و فیله دوچرخه سواری هم بخوام کارامو کنم و نزدیک باشن ، ورزش کن حتما
من تابستونا چون گرم میشینم خونه چاق میشم الانم انقد حالم ازخودم بهم میخوره
توی یوتیوپ شری ولنس رو سرچ کن با ویدیوهاش برقص و ورزش کن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز