والا نميدونم ولي عوارض بدي داره من يه دوره خوردم تنظيم باكتري هام به هم خورد از دستگاه زنان تا حلق و گوشم عفونت ميكرد زبونمم زرد شده بود 🤨🤨 از طرفي شنيدم نظم بيوتين رو به هم ميزنه كه ويتامين لازم واسه مو و ناخنه
واسه همين به دوره پروبيوتيك خوردم و بيوتين ويتامين اي و زينك كه ريزشم خوب شد