راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
[QUOTE=139708116]ایشون همونجور که الان هستید شمارو انتخاب کرده 👌🏻❤️[/QUOTEخودش ک میگه من چاقی تو دوستدارم ولی خودم خوش ندارم...مانتو سایزم گیر نمیاد...مجبورم لباس بلوچی بپوشم همس