2777
2789
عنوان

ب ی چیزی پی بردم😂😂😂😭

| مشاهده متن کامل بحث + 611 بازدید | 66 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شرمنده اشتباه شد فک‌کردم میگی ی سال  بچش بهونه پدرشو‌نمیگیره؟

ن عزیزم ندیده باباشو ک بخاد بی تابی کنه براش 

ولی خب خیلی اوقات بابا بابا میگه و گریه میکنه 

💍تـنـهّا بـبـعـــــــ🐏ـــی در عـلـفـزار قلـبــمـــــ❤ــی علی جــانم💍
ن عزیزم ندیده باباشو ک بخاد بی تابی کنه براش  ولی خب خیلی اوقات بابا بابا میگه و گریه میکنه&nb ...

عزیزم  خیلی ناراحت شدم براش ایشالله هرچی خیره براتون پیش بیاد

خدا داداشتو بیامرزه 💖

عزیزم  خیلی ناراحت شدم براش ایشالله هرچی خیره براتون پیش بیاد خدا داداشتو بیامرزه 💖

خیلی ممنونم عزیزم❤

💍تـنـهّا بـبـعـــــــ🐏ـــی در عـلـفـزار قلـبــمـــــ❤ــی علی جــانم💍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز