سلام سلام
بچه ها من هی میخوام رژیم بگیرم هی نمیتونم اعصابم بهم ریخته دیگه از خودم بدم میااااد
انگیزم از لاغر شدن اینه ک با عشق جان هم وزنم😢😐انقد بدم میاد از خودم ک حد نداره
یکی از کاربرا از رژیمش گفته بود که تو چهارماه بیست و پنج کیلو کم کرده الان هم تگش میکنم همم از رژیمش اسکرین گرفتم میزارم
حس میکنم اگه باهم بگیریم اگه یکی بخواد ولش کنه بقییه هستن بگن ک ول نکنه رژیم رو
قدووزن و وزن ایده التون رو بگید اگه سه نفرم بشیم بازم خوبه😍
واینکه من برای ورزش احتمالا برم دو🏃