همه چی برای خانوما

دستور دمنوش چربی سوز چای سبز 1 قاشق مربا خوری دارچین 1 قاشق چایخوری پودرزنجبیل نصف قاشق چایخوری پودر تخم کرفس 1 قاشق مربا خوری زیره سیاه 1 قاشق چایخوری رازیانه مقداری همه رو مخلوط کرده وبا آب جوش دم کنید و بیشتر از 10 دقیقه دم نکشه. روزی 3 فنجان نیم ساعت قبل از غذا میل شود.

اعصابی راحت با دمنوش به طرز تهیه: 1. «به» را بشویید و با رنده درشت رنده کنید. سپس آن را در یک سینی بریزید و خشک کنید. 2. وقتی رطوبت به از دست رفت، آن را داخل تابه بریزید و روی حرارت کم بگذارید و مرتب هم بزنید تا کمی تغییر رنگ بدهد و چیزی شبیه چای معمولی حاصل شود. 3. در این مرحله آن را در شیشه در بسته بریزید و هر بار یک قاشق از آن را در قوری ریخته، مانند چای دم کنید و بنوشید. 4. دمنوش به نیاز به شیرین‌کننده ندارد و بسیار آرامبخش است. همچنین می‌توانید با آبلیمو آن را بنوشید.

لاغر شدن به شیوه طبیعی و آسان برای لاغر شدن و رسیدن به وزن ایده آل به جای انجام جراحی های پرخطر و رژیم های طاقت فرسا، میتوانید از چند روش خانگی و ساده استفاده کنید و به نتیجه دلخواهتان برسید. در اینجا چند روش را به شما ارئه می دهیم که آسان و ساده بوده و به راحتی می توانید ازآن استفاده کنید. از سرکه سیب استفاده کنید، نوشیدن مخلوط یک لیوان آب و دو قاشق غذا خوری سرکه سیب، یک گزینه عالی برای افزایش سوخت و ساز کالری ها می باشد. از دمنوش گیاه گزنه استفاده کنید، نوشیدن ۲ الی ۳ فنجان از این دمنوش تاثیر عالی بر سوخت و ساز بدن می گذارد. زنجبیل را در رژیم غذایی خود وارد کنید، مصرف ۳ بار در هفته زنجبیل، بر افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند. نعناع را در میان وعده های غذایی و پیش غذا ها وارد کنید زیرا به کاهش اشتها و پیشگیری از تجمع چربی ها کمک می کند. روزانه ۲ لیوان آب کرفس بنوشید. استفاده از دارچین به علت این که طبع گرمی دارد، تاثیر زیادی بر سوخت و ساز بدن می گذارد. شوید خشک یکی از بهترین چربی سوز ها می باشد که می توانید آن را به ماست کم چرب اضافه کنید.

رژیم هلندی صبحانه ساعت 8 صبح: نصف آب لیمو تازه(لیمویی که پوستش زرد هست و بزرگ هست)را داخل یک لیوان آب ولرم ریخته و میل کنید. لیوان دوم آب به همراه قرص مولتی ویتامین+ یک واحد میوه ساعت ساعت 10 صبح:یک لیوان آب سوپ مرغ یا گوشت و یا سبزیجات..دقت کنید فقط آب سوپ..می تونید از فشرده سوپ کم کالری هم استفاده کنید. و دو عدد نون سوخاری ساده نهار ساعت 12 ظهر: 100 گرم گوشت کم چرب یا مرغ یا ماهی+ یک بشقاب سبزیجات مثل:هویج, گل کلم,بروکلی, اسفناج, کدو خورشتی, بادمجان, پیاز و غیره(آب پز یا داخل تابه مخصوص بدون روغن و یا داخل فر)+ سالاد فصل شامل کاهو خیار گوجه هویج کلم مقدار سبزیجات و سالاد به دلخواهدو بار در هفت به جای ۱۰۰ گرم گوشت می توانید از یک عدد تخم مرغ کامل و دو عدد سفیده تخم مرغ استفاده کنید ساعت 3 عصر: یک لیوان آب سوپ(تکرار 10 صبح)+ دو عدد نون سوخاری ساده شام ساعت 6 غروب: 100 گرم گوشت کم چرب یا مرغ یا ماهی+ یک بشقاب سبزیجات مثل:هویج, گل کلم,بروکلی, اسفناج, کدو خورشتی, بادمجان, پیاز و غیره(آب پز یا داخل تابه مخصوص بدون روغن و یا داخل فر)+ سالاد فصل شامل کاهو خیار گوجه هویج کلم مقدار سبزیجات و سالاد به دلخواهدو بار در هفت به جای ۱۰۰ گرم گوشت می توانید از یک عدد تخم مرغ کامل و دو عدد سفیده تخم مرغ استفاده کنید ساعت 8 شب : یک واحد میوه یک واحد میوه شامل یکی از میوه های نامبرده: یک عدد سیب (ترجیحا کمی ترش مزه)،100 گرم توت فرنگی, یک عدد گلابی، 100 گرم آلبالو، 100 گرم تمشک, نصف گریپ فروت و یا یک عدد پرتقال کل روز تا ساعت 8 شب خوردن خیار آزاد است نمک دریا و فلفل و زعفران و دارچین و پودر کاری و زردجوبه و ادویه جات بدون نمک و فلفل آزاد است آب لیمو ترش تازه برای سالاد و غذاها آزاد هست لیست سبزیجات مجاز در رژیم یکماهه: تره، فلفل دلمه ای، تربچه، کلم قرمز، لوبیا سبز، کاسنی فرنگی، سیر، خیاراسفناج، انواع کاهو، لوبیا سبز، بادمجان، مارچوبه، کرفس، گل کلم، کلم قرمز، کلم سفید، کلم پیچ، جوانه گندم، گیاه رازیانه، پیاز گوجه، بروکلی، کدو خورشتی، قارچ، هویج روغن وسیب زمینی و نان و برنج و ماست و شیر و حبوبات و شکر کلا حذف مصرف مقدار کمی خیار شور در یک وعده غذایی هفته ای دوبار مجاز هست. سعی کنید بجای گوشت و مرغ بسته بندی شده و مدت دار از سوپر مارکتها که مواد نگاهدارنده دارند٬ از قصابی گوشت تازه خریداری کنید. از گوشت بی چربی و ترجیحا گوشت گاو استفاده کنید و گوشت را خودتون چرخ کنید تا از بی چربی بودنش مطمین شوید. از مصرف انواع کنسرو در هنگام رژیم خودداری کنید و محصولات تازه مصرف کنید. این توصیه شامل تن ماهی هم میشود. در دوران رژیم افشین از گرم و پخت غذا با مایکروفر اکیدا خودداری کنید تا ویتامینهای غذایتان از بین نرود. استفاده از قسمت فر مایکروفر برای گریل مجاز است. در صورت افت فشار٬ یک قاشق چایخوری نمک دریایی را در دو لیتر آب حل کرده و در طول روز بنوشید. یک ترازو آشپزخانه تهیه کرده و گوشت را خام وزن نمایید. در این رژیم در هر وعده صد گرم گوشت مجاز می باشد از تابه های سرامیکی پخت استفاده کنید. در این تابه ها بدون نیاز به روغن ٬ میشودغذا را آماده کرد چای گیاهی کل روز آزاد است.در صورت مصرف قهوه تلخ بدون شیر و چای یک لیوان اب اضافه بلافاصله نوشیده شود. دولیتر آب کل روز روزی30 دقیقه فعالیت بدنی سبک مثل پیاده روی و تمیز کردن خونه و دوچرخه سواری و یا رقص این رژیم یکماه هست. اگر دچار بیماریهایی مثل فشار خون و یا ناراحتی قلبی و غیره هستید. حتما از قبل با پزشک خود مشورت کنید.

☯درمان عفونت قارچی با آب و نمک #زنانگی 📌ترجمه اختصاصی مادرکلاب نمک خاصیت ضد با کتریایی دارد و به سرعت خارش واژن را تسکین داده و میتواند باکتریها و قارچها را ازبین ببرد  ✅برای درمان خارش واژن با آب نمک بایستی 1 قاشق غذاخوری نمک را داخل یک لیوان آب حل کنید و برای شستشوی واژن از آن استفاده کنید. این روش به سرعت خارش واژن را تسکین می بخشد.  ✅ نصف فنجان نمک را داخل وان پر از آب گرم حل کنید و به مدت 10 الی 15 دقیقه داخل آن بنشینید. با تکرار دوبار در روز به سرعت خارش واژن متوقف و درمان میشود

🍒رفع منافذ باز پوست ✍🏻 سیب زمینی را ریز رنده کرده با کمی گلاب و عسل مخلوط کنید سپس بر روی پوست قرار دهید. 🍀هفته ای ۲بار ، هربار ۱۵ دقیقه تا ۱ماه استفاده شود.

👧چگونه #دختردارشوید  کـــلـــســیـــم و مـــنــیــزیـــوم خون بـــــــالا بـــــــرود و میزان پتاسیم و سدیم خون پایین بیاید. مقدار نیاز روزانه به پتاسیم یک میلی گرم است اما در رژیم های غذایی معمولا تا ۱۵ برابر این مقدار پتاسیم وجود دارد. کلسیم که مقدار احتیاج روزانه آن در بدن ۸۰۰ میلی گرم در روز است. رژیم غذایی کم‌انرژی که حداقل کالری، مواد معدنی و مواد مغذی را داشته باشد، با احتمال بیشتری به تولد نوزاد دختر منجر می‌شود. محیط اسیدی واژن احتمال دختر دار بودن را به میزان زیاد افزایش می دهد. برای ایجاد محیط اسیدی اولا مقاربت باید  3 روز قبل از تخمک گذاری صورت گیرد زیرا در این زمان ترشحات دهانه رحم کمتر قلیایی است. دقت کنید دخول عمیق نباشد و خانم به ارگاسم نرسد زیرا در هنگام ارگاسم زنانه ترشحات قلیایی تر است قبل از نزدیکی از محلول رقیق شده سرکه و آب برای شستشو استفاده کنید تا محیط اسیدی شود. بطور کل خانمها از 3-2 ماه قبل از بارداری می بایست از غذاهایی با کلسیم و منیزیم بالا استفاده کنند  لبنیات  شیر و ماست و خامه و پنیر ها یی که زیاد شور نباشند / ترشی/ کاهوی سبز با سرکه/ پیاز/ کاکائو/ لوبیا سبز/ ماهی ساردین/خاویار/ شلغم/ سبزیجات /مثل شوید/ بادام بدون نمک/ قهوه توجه کنید میزان قهوه نباید بیشتر از 3 فنجان در 1 روز باشد بهتر است قهوه غلیظ نباشد / برنج / سویا/ /گردو /عدس/تخم مرغ / بادام زمینی شور نباشد / بادام شور نباشد /کرفس /هویج /زیره/ دوغ وکشک /سیب/ خیار/ لوبیا سبز/ کلم/ کدو/ فلفل سبز/ پیاز و ترب / CALSIUM مکمل /  مکمل 3 OMEGA  / الو وخورشت آلو  /آب معدنی / ران مرغ / ذغال اخته / نان سبوس دار مثل نان سنگک/زیره/ گوشت ها  100گرم در روز استفاده گردد و مواد غذایی که در رژیم پسر دار شدن لازم است را مصرف نکنند. مادرانی که قبل از بارداری صبحانه کم مصرف میکنند و یا رژیم غذایی کم کالری دارند بیشتر نوزاد دختر به دنیا می آورند.

🌺 #درمان_قطعی_عفونت_زنان عنبر نسا همان مدفوع الاغ می باشد کهدود آن برای کاهش خونریزی و کوتاه کردن دوره پریود و درمان انواعی ازعفونت های واژینال مورد استفاده قرار می گیرد و باید بیمار دود عنبر نسا را داخل مجاری واژن خود بخور دهد. 🍀 طرز استفاده 🍀 👈 برای این کار 2 الی 3 عدد عنبر نسا را همراه با خاک شیر و اسپند، روی کمی ذغال انداخته و گلدان سفالی که ته آن سوراخ داشته باشد رابطه روی آن برگردانید، که در این صورت مانند دودکش می شود، لباس زیر خود را درآورده و دامن بلندی بپوشید و به حالت نیم خیز روی آن بیاستید. 👌این کار را 2 روز قبل از زمان پریود، 2 روز در زمان پریود و 2 روز بعد از پریود انجام دهید. 👌ضمناً برای تقویت حنجره و تارهای صوتی نیز دود عنبرنسا کاربرد دارد که باید آن را داخل حنجره تان بخور بدهید.

معجون چغندر برای پاکسازی کبد و کاهش کسترول یک عدد سیب متوسط یک عدد چغندر یک عدد هویج متوسط نصفه لیموی ترش یک عددپرتقال پوست کنده مواد فوق را میکس کرده و روزی یک لیوان ناشتا نوش جان نمایید

‍ ‍ ‌ 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁   ‌ #لوسیون پاکسازی منافذ پوست رازیانه رازیانه+ آب اگر می‌خواهید منافذ باز صورت‌تان را پاکسازی کنید و در عین حال به روشی طبیعی و گیاهی برای بستن منافذ پوستی‌تان اقدام کنید می‌توانید از لوسیون گیاهی رازیانه استفاده کنید. این لوسیون را می‌توانید هر شب پیش از خواب تست کنید. برای تهیه این لوسیون کافی است یک مشت گیاه خشک شده رازیانه را در 4 لیوان آب بریزید و آن را روی حرارت بگذارید تا 2 لیوان آن بجوشد. سپس جوشانده باقیمانده را صاف کنید و آن را کنار بگذارید تا سرد شود. اگر از این لوسیون هر شب استفاده کنید خواهید دید که بعد از 10 روز استفاده خاصیت انقباضی لوسیون رازیانه به بسته شدن و تنگ شدن منافذ پوستی شما کمک کرده و ظاهری آراسته به شما هدیه می‌کند.

‍ ‍ ‌ 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁   ‌ #لوسیون پاکسازی منافذ پوست رازیانه رازیانه+ آب اگر می‌خواهید منافذ باز صورت‌تان را پاکسازی کنید و در عین حال به روشی طبیعی و گیاهی برای بستن منافذ پوستی‌تان اقدام کنید می‌توانید از لوسیون گیاهی رازیانه استفاده کنید. این لوسیون را می‌توانید هر شب پیش از خواب تست کنید. برای تهیه این لوسیون کافی است یک مشت گیاه خشک شده رازیانه را در 4 لیوان آب بریزید و آن را روی حرارت بگذارید تا 2 لیوان آن بجوشد. سپس جوشانده باقیمانده را صاف کنید و آن را کنار بگذارید تا سرد شود. اگر از این لوسیون هر شب استفاده کنید خواهید دید که بعد از 10 روز استفاده خاصیت انقباضی لوسیون رازیانه به بسته شدن و تنگ شدن منافذ پوستی شما کمک کرده و ظاهری آراسته به شما هدیه می‌کند.

رفع لک👇 🍚وقتی در آشپزخانه برنج دم می‌کنید، آب حاصل از آنرا روی جوش‌های پوستی بزنید. تکرار این کار طی چند روز به رفع آکنه و جوش‌های روی پوست کمک شایانی می‌کند.

💥مواد غذایی برای تقویت تخمک و سلامت تخمدان 🔱رویال ژلی یا غذای ملکه زنبور عسل🍯 🔱کلم بروکلی🍀 🔱 مصرف ماهی🐠 🔱مصرف تخم کدو و دانه کنجد 🔱مصرف زنجبیل و زردچوبه

⚛ #درمان_عفونت_زنان 🔘✍برای از بین بردن ترشحات ساده زنانگی از دمکرده گل انار روزی 2استکان استفاده شود. 🔺5 گرم گل خشک 🔻200 سی‌سی آبجوش 🔘✍20 دقیقه دمکرده، بنوشید

موضوع: #تغذیه #دختر #دختر_دار_شدن مدت زمان مطالعه 40ثانیه⏲ 💟 راهنمای #دختر_دار_شدن، بهتر رژیم غذایی برای دختردوستها! بیش از یک دهه است که زوج هایی که قصد بارداری دارند و دلشان میخواهد جنینشان جنسیت مورد نظرشان را داشته باشد، از برنامه غذایی مختلف استفاده میکنند تا #دختر دار یا پسر دار شوند.شما هم میتوانید با انتخاب رژیم غذایی صحیح در تعیین جنسیت فرزندتان موثر باشید.البته هم دختر و هم پسر هدیه خداوند هستند و هیچ یک مزیتی بر دیگری ندارد. 💖 مصرف کلسیم را افزایش دهید. مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم میتواند شانس شما را برای دختر دار شدن بالا ببرد. از جمله منایع غنی کلسیم:شیر و لبنیات کم چرب، بادام، سویا، اسفناج، شلغم، ماهی ساردین و توفو 💖 بیشتر منیزیم بخورید.جوانه گندم، کاکائو، سویا، مخمر آبجو، گردو، سبزیجات برگ سبز دار، چغندر، گندم سبوس دار، اسفناج، کاشو و گردو جزو منابع پرمنیزیم هستند که در ترکیب با کلسیم احتمال #دخترزایی را افزایش میدهد. 💖 نمک را حذف کنید. نمک به دلیل داشتن سدیم امکان زنده ماندن اسپرمهای پسردار با بالاتر میبرد بنابراین اگر دختر میخواهید باید نمک و انواع منابع غذایی غنی از سدیم را از برنامه غذایی تان حذف کنید. پس برای دختر دار شدن از مواد پر نمک دوری کنید! 💖 مصرف پتاسیم را به حداقل برسانید! مواد حاوی پتاسیم شانس #دختر دار شدن را کاهش میدهد. پس علاوه بر نمک که سرشار از پتاسیم است از مواد حاوی پتاسیم دوری کنید. مواد حاوی پتاسیم عبارتند از: برگه زردآلو، خرما، آلو، حبوبات، آرد نخود چی، هویج، موز و جگر گوساله